Aħna napplikaw protezzjoni mix-xemx u nippruvaw nillimitaw il-ħin li nqattgħu fix-xemx, iżda xorta waħda, jiġri ħruq mix-xemx. Imma f'liema punt ħruq mix-xemx run-of-the-mit issir xemx avvelenament ? Iċċekkjajna ma’ Dr Julie Karen, dermatologu u konsulent tal-Banana Boat ibbażat fil-Belt ta’ New York, biex nitgħallmu aktar dwar l-avvelenament mix-xemx—inkluż kif tevitah fl-ewwel lok.
L-ewwel affarijiet: X'inhu huwa avvelenament mix-xemx?
Fi kliem sempliċi ħafna, l-avvelenament mix-xemx huwa ħruq mix-xemx qawwi kkawżat minn espożizzjoni fit-tul għall-UV. Filwaqt li kulħadd jista’ jkollu ħruq mix-xemx jew avvelenament mix-xemx, Dr Karen tgħidilna li ċerti nies huma f’riskju ogħla: Individwi ta’ ġilda ġusta, dawk suxxettibbli għal ħruq mix-xemx u dawk li jieħdu ċerti mediċini fotosensibilizzanti inklużi antibijotiċi u mediċini għall-pressjoni tad-demm jistgħu jkunu f’riskju partikolari għax-xemx. avvelenament, tinnota.
X'inhuma s-sintomi ta' avvelenament mix-xemx?
Skont Dr Karen, l-avvelenament mix-xemx huwa tipikament assoċjat ma’ sensittività estrema tal-ġilda u xi kombinazzjoni ta’ deni, tertir, letarġija, dardir, rimettar u ħass ħażin jew telf tas-sensi. Is-sintomi jdumu kullimkien minn ftit sigħat f'każijiet ħfief għal jiem f'każijiet aktar severi.
Kif tittratta l-avvelenament mix-xemx?
Il-biċċa l-kbira tal-każijiet ta 'avvelenament mix-xemx jistgħu jiġu ttrattati fid-dar, bl-aloe vera biex itaffi l-ġilda, Ibuprofen biex ittaffi l-iskumdità u kompressi kesħin biex, ukoll, tagħmel il-ġilda tiegħek tħossok aktar kesħin. Jekk is-sintomi jeskalaw, jista 'jkun meħtieġ li tara tabib, li jista' jippreskrivi medikazzjoni biex jipprevjeni li l-ġilda li tinfetaħ milli tiġi infettata jew jamministra fluwidi IV biex jiġġieled id-deidrazzjoni.
Hemm modi kif tevitaha?
B'xorti tajba, iva. Dr Karen tirrakkomanda li tillimita l-ħin li tqatta’ barra bejn l-10 a.m. u l-4 p.m. Jekk tkun barra matul dan iż-żmien, huwa importanti li tfittex dell meta jkun possibbli, tuża protezzjoni mix-xemx ta 'spettru wiesa' b'mill-inqas SPF 30, u tilbes ilbies protettiv, inkluż kappell ta 'xifer wiesa' u nuċċalijiet tax-xemx li jimblokkaw l-UV, tgħid. Huwa wkoll—ovvjament—importanti li tilbes protezzjoni mix-xemx kuljum (anke meta jkun imsaħħab jew ix-xita). Skond Dr Karen, Għażla kbira hija l-ġdida Banana Boat Simply Protect Sport Sunscreen Lotion jew Spray għall-ħarsien mix-xemx SPF 50+ peress li jipprovdu protezzjoni UVA/UVB bi spettru wiesa' b'25 fil-mija inqas ingredjenti.
Oqgħod attent hemmhekk.
RELATATI : L-Aqwa Protezzjoni mix-Xemx għal Ġilda Sensittiva
