Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Anirban Lahiri kunfidenti quddiem RBC Heritage
- In-nuqqas mhuwiex il-problema: il-Ministeru tas-Saħħa jsabbat lill-istati għal vaċċini COVID 'immaniġġjati ħażin'
- Lista Tal-Vawċers tad-Dejta tal-Livell ta 'Dħul Kollha Minn Reliance Jio, Airtel, Vi, U BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Iż-żrieragħ tal-fenugreek popolarment imsejħa methi, huma inklużi kważi fir-riċetti kollha. Se tara li kuċċarina ta 'żerriegħa tal-methi hija inkluża fir-riċetti ta' kuljum tiegħek. Jagħmel id-dixx kollu togħma aħjar milli kieku mingħajr methi. Methi jingħad li jżid togħma mar-riċetti grandjużi tiegħek.
Apparti t-togħma mill-isbaħ, tara li l-methi tajjeb għad-dieta u huwa rrakkomandat minn wieħed u minn kulħadd. Jekk inti fuq id-dieta, jew qed tikkunsidra li tnaqqas il-kwistjonijiet ta 'saħħa tiegħek, għandu jkollok methi fid-dieta tiegħek. Din hija waħda mill-aqwa terapiji naturali biex tnaqqas il-piż, tikkontrolla kull xorta ta 'kwistjonijiet ta' saħħa, u żżomm ġismek b'saħħtu.
Methi paratha, jew magħruf aħjar bħala theplas f'xi reġjuni, hija dieta bażika għall-kolazzjon. Mhuwiex biss fit-togħma iżda wkoll b'saħħtu ħafna. Jista 'jkollok bosta parathas u xorta ma żżidx ukoll uqija ta' piż f'ġismek. Methi fih proteini, fibri, Vitamini bħal Vitamina Ċ kif ukoll potassju u ħadid
Hawn huma raġunijiet potenzjali għaliex methi tajjeb għad-dieta. Issib li meta jkollok methi mhux biss tgħin fit-telf tal-piż, iżda wkoll fil-ħolqien ta 'togħmiet suġġestivi għall-ikel tiegħek.
Tnaqqis Maġġuri fil-Kolesterol
Methi huwa tajjeb għad-dieta, għax għandu t-tendenza li jnaqqas l-ammont ta 'kolesterol preżenti f'ġismek speċjalment dak maħżun fil-lipoproteina ta' densità baxxa (LDL). B'dan il-mod tista 'żżomm kontroll fuq ix-xaħam tiegħek u tevita wkoll li jseħħu sitwazzjonijiet ħżiena għas-saħħa.
Id-diġestjoni ssir possibbli
Wieħed mill-fatturi ewlenin responsabbli għaż-żieda fil-piż ikun l-indiġestjoni. Meta ġismek jonqos milli jiddiġerixxi jew jinduċi l-metaboliżmu, tara li tibda tiżdied. Dan jista 'jiġi evitat jekk tinkludi methi fid-dieta tiegħek. Il-biċċa l-kbira tal-pariri dwar it-telf tal-piż jissuġġerixxu li meta jkollok methi tista 'tikkawża diġestjoni u b'hekk telf ta' piż fil-ġisem.
Trażżan l-Aptit tiegħek
Meta tinkludi l-methi fl-ikel tiegħek, għandek it-tendenza li trażżan il-ġuħ bla bżonn. Pereżempju, tista 'ma tħossx il-ġuħ fi żminijiet fard issa li jista' saħansitra jżommok milli tiekol ikel bla bżonn u bla rażan f'ħinijiet fard. B'dan il-mod tista 'żżomm kontroll fuq il-piż tiegħek, u b'hekk twassal għal telf ta' piż. Methi huwa essenzjalment ingredjent tajjeb.
Soluzzjoni għall-Problemi tas-Saħħa kollha fin-Nisa
Jekk hemm kwistjoni ewlenija relatata mas-saħħa fin-nisa, allura tista 'tissolva faċilment biż-żrieragħ tal-methi. Waħda mill-kwistjonijiet ewlenin fin-nisa li twassal għal gassijiet u kwistjonijiet oħra hija l-bugħawwieġ mestrwali. Dan ma jistax jiġi evitat iżda jista 'jittaffa' biż-żrieragħ tal-methi. Għal mara li qed tbati minn uġigħ bħal dan, hija tajba għad-dieta. Tista 'tfejjaq ukoll in-nuqqas ta' ħadid fin-nisa li jista 'jikkawża żieda fil-piż jew problemi. Dan hu għaliex in-nisa bi problemi ta 'piż u nuqqas ta' ħadid għandhom jinkludu methi fid-dieta regolari tagħhom.
Eċċellenti fit-Terapiji
Meta tkun fuq id-dieta, hemm drabi meta ġismek jirrispondi b'mod stramb għal ikel partikolari. Jista 'jikkawża gassijiet jew xi problema simili, li eventwalment jistgħu jaffettwaw il-ġilda u x-xagħar tiegħek. Fil-każ li jkollok ġilda żejtnija, kwistjonijiet bħal dawn huma pjuttost komuni speċjalment akni u pimples. L-aħjar soluzzjoni hija li tinkludi żrieragħ tal-methi fid-dieta tiegħek. Se tara li jaġixxu bħala terapija kbira għal kwistjonijiet ta 'sbuħija. Tista 'saħansitra taħsel wiċċek bi trab taż-żerriegħa tal-methi
L-aħjar mod biex tikkonsma l-methi huwa li tixxarrab 10gms żrieragħ fl-ilma matul il-lejl, u tomgħodhom kmieni filgħodu fuq stonku vojt. Tista 'anki tinkludi methi fit-tisjir. Li jkollok żerriegħa tal-methi bl-ilma 30 minuta qabel ma tiekol il-pranzu huwa wkoll mod tajjeb kif tinkludiha fid-dieta tiegħek.
