Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Okra huwa magħruf ukoll bħala finger's lady f'pajjiżi li jitkellmu bl-Ingliż. Il-miżwed aħdar misjub ġewwa din il-ħaxix huwa ta 'benefiċċju kbir għas-saħħa ġenerali ta' ġisimna.
Okra huwa mkabbar u kkunsmat f'ħafna partijiet tad-dinja u huwa meqjus ħafna għall-valuri nutrittivi tiegħu. Jista 'jkun ippreparat b'diversi modi. Huwa sors kbir ta 'vitamini u minerali għall-ġisem.
Hawn huma l-10 benefiċċji tal-għaġeb li tixrob l-ilma mxarrba subgħajk minn mara:
# 1 Jipprevjeni l-Anemija
L-anemija hija marda tad-demm li bażikament iġġiegħlek titlef l-għadd tal-emoglobina tiegħek mill-ġisem. L-ilma Okra essenzjalment jgħin fil-produzzjoni taċ-ċelloli ħomor tad-demm, u b'hekk iżid l-għadd ta 'emoglobina fil-ġisem. Jgħin ukoll biex iżomm dawn il-livelli fid-demm għal ġisem b'saħħtu.
X'inhi d-Dieta Makrobijotika?
# 2 Rimedju Naturali Għal Uġigħ fil-Gerżuma u Sogħla
L-ilma tal-okra jista 'jkun effettiv ħafna meta tiġi biex tikkura uġigħ fil-griżmejn u sogħla. Kulħadd iħoss tant skumdità meta jkun hemm uġigħ kostanti u ħakk fil-gerżuma. Okra fih proprjetajiet antibatteriċi li jgħinu biex inaqqsu dan l-uġigħ. Il-proprjetajiet antisettiċi tiegħu jistgħu wkoll jagħmlu maġija!
# 3 Jipprevjeni d-Dijabete
Id-dijabete qed tikber b'rata allarmanti fost diversi gruppi ta 'età u tista' tkun fatali jekk ma tinżammx taħt kontroll. Il-proprjetajiet bħal ta 'insulina ta' Okra jgħinu biex jikkontrollaw u jirregolaw id-dijabete. L-ilma mxarrba bl-okra jgħin fit-tnaqqis tal-livell taz-zokkor fid-demm, li huwa wieħed mill-kawżi ewlenin tad-dijabete.
# 4 Biex Tittratta d-Dijarrea
Id-dijarea tista 'tkun marda li tista' tkun ta 'periklu għall-ħajja jekk ma tiġix ikkurata għal perjodu twil ta' żmien. Jikkawża telf enormi ta 'ilma mill-ġisem, u jħalli wieħed kompletament deidratat. Okra jgħin biex jerġa 'jimtela dan l-ilma mitluf u diversi minerali oħra fil-ġisem. Allura, aqbad u ixrob tazza waħda sakemm tirkupra!
# 5 Inaqqas il-Livell tal-Kolesterol
L-impjant Okra fih ħafna fibra solubbli li tgħin biex tnaqqas il-livell tal-kolesterol fil-ġisem meta jiġi kkunsmat. Livelli għoljin ta 'kolesterol jistgħu jwasslu għal diversi mard kardjovaskulari. Il-konsum regolari ta 'ilma mxarrba bl-okra jgħin fit-tnaqqis tal-livelli tal-kolesterol u l-ħarsien ta' qalbek b'mod effettiv.
# 6 Jipprovdi Eżenzjoni Minn Stitikezza
Qatt ħassejt l-uġigħ ta 'stitikezza u s-sens ta' ġisem minfuħ? Disgustanti ħafna, hux? Ukoll, l-okra qiegħed hawn biex isalva. L-istess fibra solubbli, li tirregola l-kolesterol, tgħin biex tipprovdi eżenzjoni minn din il-kundizzjoni wkoll. Huwa lassattiv naturali u fih fibra li tgħin biex ittaffi l-movimenti tal-musrana.
# 7 Jgħin fit-Titjib tas-Sistema Immuni
Li żżomm is-sistema immuni intatta hija prerekwiżit biex tgħix ħajja b'saħħitha. Okra jgħin biex iżid l-immunità tal-ġisem u jiġġieled kontra diversi mard bħall-kesħa u l-influwenza. Fih ammonti għoljin ta 'vitamina Ċ li jgħinu f'dan ix-xogħol.
# 8 Ittejjeb is-Saħħa tal-Ġilda
Is-saħħa tal-ġilda hija importanti ħafna biex tinkiseb ġilda glowing kif ukoll għall-prevenzjoni ta 'ħafna infezzjonijiet relatati mal-ġilda. Il-konsum regolari ta 'okra jiżgura li jkollok ġilda b'saħħitha. L-antiossidanti misjuba fl-okra huma utli ħafna fil-purifikazzjoni tad-demm u t-titjib taċ-ċirkolazzjoni. Huma jgħinu wkoll fit-tnaqqis tal-akne u kwistjonijiet oħra tal-ġilda.
# 9 Inaqqas l-Attakk tal-Ażma
Okra għandu benefiċċji qawwija u jista 'jgħin biex jitrażżnu l-attakki tal-ażżma. L-attakki tal-ażżma jistgħu jkunu fatali u jseħħu kważi f'kull ħin mingħajr ebda twissija. Dejjem huwa aħjar li tipprevjeniha milli tfejjaqha. Ix-xorb tal-meraq tal-okra kuljum jgħin fil-prevenzjoni ta 'dawn l-attakki.
# 10 Issaħħaħ L-Għadam
L-ilma tal-okra jgħin ħafna fit-tisħiħ tal-għadam. Il-folat misjub fl-okra jipprovdi benefiċċji kbar għas-saħħa għal nisa tqal u jżid iċ-ċansijiet ta 'frieħ aktar b'saħħithom. Jgħin fiż-żieda tad-densità tal-għadam u jipprevjeni mard relatat mal-għadam bħall-osteoporożi u l-artrite.
Dawn huma biss ftit mill-ħafna benefiċċji li jiġu max-xorb ta 'ilma mxarrba bl-okra, darba kuljum biss! Immaġina l-benefiċċji l-oħra wkoll!
Aqsam dan l-Artikolu!
Jekk ħadt pjaċir taqra dan l-artiklu, toqgħodx lura milli taqsamha!
15 Modi tal-Għaġeb dwar Kif Tfejjaq Ulċeri fil-Ħalq Naturalment.
