Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Titlifx
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu l-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Żerriegħa tal-Bużbież Żrieragħ tal-Bużbież | Benefiċċji għas - saħħa Il-benefiċċji tal-bużbież huma sorprendenti. BoldskyIż-żrieragħ tal-bużbież huma magħrufa sew bħala saunf, li l-aktar jittiekel fl-aħħar ta 'kull ikla għal diġestjoni xierqa. Saunf, kif jissejjaħ komunement, huwa utli biex ittaffi ħafna mard li jvarja minn konġestjoni għad-dijabete. Iż-żrieragħ tal-bużbież fihom antiossidanti qawwija u phytonutrients, li jagħmluhom b'saħħithom u nutrittivi.
Kont taf li ż-żrieragħ tal-bużbież jintużaw ukoll f'ħafna prodotti għall-essenza tagħhom? Deodoranti għall-ħalq, deżerti u pasta tas-snien fihom xi ammonti ta ’żerriegħa tal-bużbież fihom.
Iż-żrieragħ tal-bużbież għandhom ammonti għoljin ta 'minerali essenzjali bħar-ram, il-potassju, iż-żingu, il-vitamina Ċ, il-ħadid, is-selenju, il-manganiż u l-kalċju. Minbarra l-benefiċċji għas-saħħa tagħhom, iż-żrieragħ tal-bużbież jintużaw ukoll f'diversi skopijiet mediċinali u fil-kulinari wkoll.
Iż-żrieragħ jistgħu jinstabu s-sena kollha u ħafna drabi huma fil-forma ta 'trab mitħun ipproċessat jew fil-forma ta' żrieragħ.
Agħti ħarsa lejn il-benefiċċji għas-saħħa taż-żrieragħ tal-bużbież.
1. Tirregola l-Pressjoni tad-Demm
Iż-żerriegħa tal-bużbież li tomgħod iżżid il-kontenut tan-nitrit fil-bżieq, li jgħin biex iżomm il-livelli tal-pressjoni tad-demm stabbli. Iż-żrieragħ tal-bużbież huma wkoll sorsi rikki ta 'potassju li jgħin biex jinżamm il-bilanċ tal-ilma fil-ġisem, li huwa essenzjali biex tikkontrolla l-pressjoni tad-demm tiegħek.
2. Inaqqas iż-Żamma tal-Ilma
Iż-żerriegħa tal-bużbież huma dijuretiku naturali u taħdem ta 'l-għaġeb biex tlaħlaħ tossini u fluwidi żejda mill-ġisem. Dan jgħin fit-tnaqqis tar-riskju ta 'problemi fl-apparat urinarju u jistimula wkoll l-għaraq. Allura, żrieragħ tal-bużbież aktar spiss biex tevita infezzjonijiet fl-apparat urinarju.
3. Jipprevjeni l-Anemija
Il-ħadid huwa preżenti fiż-żrieragħ tal-bużbież u huwa meħtieġ għall-formazzjoni tal-emoglobina, għalhekk jgħin fil-prevenzjoni tal-anemija, u l-istidina tistimula l-produzzjoni tal-emoglobina u tgħin ukoll biex tifforma diversi komponenti oħra fid-demm.
4. Tippromwovi t-Telf tal-Piż
Iż-żrieragħ tal-bużbież huma sinjuri f'fibra li tgħin fit-telf tal-piż u żżomm il-pangs tal-ġuħ 'il bogħod. Jgħin ukoll fit-tnaqqis tal-ħażna tax-xaħam u jtejjeb l-assorbiment tan-nutrijenti. Tista 'tieħu te tal-bużbież biex taħraq ix-xaħam kollu żejjed minn ġismek.
5. Tittratta l-Indiġestjoni
Iż-żrieragħ tal-bużbież jittieklu wara l-ikel biex jipprevjenu l-indiġestjoni u problemi oħra relatati mal-istonku. Iż-żrieragħ tal-bużbież jistimulaw is-sekrezzjoni ta 'meraq diġestiv u gastriku li jgħinu fit-tnaqqis tal-infjammazzjoni tal-imsaren. Jipprovdi wkoll protezzjoni minn diversi problemi intestinali.
6. Inaqqas il-Mard tal-Qalb
Iż-żrieragħ tal-bużbież huma sors kbir ta 'fibra, li jgħin fiż-żamma ta' livelli b'saħħithom ta 'kolesterol fid-demm. Iż-żrieragħ inaqqsu l-kolesterol ħażin u jżidu l-kolesterol tajjeb fid-demm. Dan jgħin fil-prevenzjoni ta 'mard tal-qalb u puplesija.
7. Jipprevjeni l-Kanċer
Iż-żrieragħ tal-bużbież għandhom il-ħila li jipproteġuk mill-kanċer minħabba li fih flavonoids u fenoli li jinibixxu t-tkabbir tat-tumuri. Il-konsum ta 'żrieragħ tal-bużbież kuljum jista' jipprevjeni l-kanċer tas-sider u l-kanċer tal-fwied ukoll.
8. Tkabbar l-Immunità
Iż-żrieragħ tal-bużbież fihom il-vitamina Ċ, li ssaħħaħ is-sistema immuni, issewwi t-tessuti tal-ġilda u tipproteġi wkoll il-vini tad-demm minn radikali ħielsa li jagħmlu l-ħsara. Tazza ta 'bozza tal-bużbież fiha 20 fil-mija tal-ħtieġa ta' kuljum ta 'vitamina Ċ.
9. Ittejjeb is-Sintomi Mestrwali
Iż-żrieragħ tal-bużbież huma tajbin ħafna biex iserrħu s-sintomi mestrwali. Iż-żrieragħ jirregolaw u jiffaċilitaw il-mestrwazzjoni billi jirregolaw l-azzjoni ormonali fil-ġisem, u b'hekk jaġixxu bħala serħan mill-uġigħ u aġent rilassanti.
10. Tippromwovi s-Saħħa tal-Għajnejn
L-użu ta ’żrieragħ tal-bużbież fit-tisjir jipproteġi għajnejk mill-infjammazzjoni. Huwa minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamina Ċ u aċidi amminiċi li jgħin fit-teħid ta' l-għajnejn. Il-meraq tal-weraq tal-bużbież huwa wkoll utli fit-tnaqqis tal-irritazzjoni tal-għajnejn u l-għeja tal-għajnejn.
11. Jittratta Disturbi Respiratorji
Iż-żrieragħ tal-bużbież huma utli fit-trattament ta 'disturbi respiratorji bħal sogħla, konġestjoni tas-sider u bronkite. Jista 'jgħin biex teħles lilek mill-flegm u l-mukus billi telimina l-akkumulazzjoni ta' flegm fil-passaġġi nażali.
12. Ittejjeb is-Saħħa tal-Fwied
Iż-żrieragħ tal-bużbież fihom ammonti għoljin ta 'selenju, li jtejjeb il-funzjoni ta' l-enżimi tal-fwied u jkompli jneħħi l-tossiċità tiegħu. Li jkollok te tal-bużbież jew li tomgħod iż-żrieragħ tal-bużbież ittejjeb is-saħħa tal-fwied u tipprevjeni infezzjonijiet tal-fwied.
Aqsam dan l-artiklu!
Jekk għoġbok taqra dan l-artiklu, taqsmu mal-maħbubin tiegħek.
L-aqwa 10 Ikel b'ħafna Kubrit
