Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu Il-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Il-pjantaġġun misjur huwa ta ’benefiċċju għas-saħħa u l-istess zokk tal-frott. Fl-Indja, hemm ħafna nies li ma jafux il-valur nutrittiv taz-zokk tal-pjantaġġini u l-meraq tagħha.
Dan il-meraq taz-zokk jiġi kkunsmat biex jipprevjeni d-dijabetiċi, jgħin biex tegħleb il-istitikezza u l-problemi diġestivi kollha u fuq kollox jgħin fit-telf tal-piż.
10 BENEFIĊĊJI GĦAS-SAĦĦA TAL-QOXRA TAL-BANANA
Il-meraq taz-zokk tal-pjantaġġini jibbenefika wkoll lit-tfal żgħar għax isaħħaħ il-livell ta 'immunità b'mod naturali, u b'hekk jgħin biex iżomm' il bogħod minn kull tip ta 'mard.
Min-naħa l-oħra, dan il-meraq taz-zokk tal-pjantaġġini huwa diffiċli biex tikkunsmah jekk ma tkunx taf il-mod it-tajjeb kif tippreparah. Il-fibra preżenti fiż-zokk tal-pjantaġġini tista 'tkun diffiċli biex tibla', allura t-tindif tal-ħaxix tajjeb huwa importanti.
Għandek tkun taf ukoll li l-meraq taz-zokk tal-pjantaġġini huwa morra għat-togħma u għalhekk iż-żieda ta 'lott sħiħ ta' ħwawar Indjani mal-preparazzjoni hija importanti. Hawn huma wħud mill-benefiċċji tal-meraq taz-zokk tal-pjantaġġun għas-saħħa, agħti ħarsa:
Riċetta Għall-Meraq Taz-Zokk Tal-Pjantaġġini
Riċetta: Ingredjenti - Zokk tal-banana mqatta ', ilma, jaggery jew għasel, trab tal-kardamomu.
Metodu - Poġġi zokk tal-banana mqatta ’u ilma ġo juicer u estratt il-meraq. Issa żid jaggery jew għasel. Żid it-trab tal-kardamomu u ħawwad sewwa.
Tajjeb Għall-Ġebel fil-Kliewi
Ix-xorb ta 'dan il-meraq taz-zokk tal-pjantaġġini jgħin biex tħoll il-ġebel fil-kliewi f'perjodu qasir ta' żmien.
Jgħin fit-Telf tal-Piż
Jekk trid titlef il-piż f'ġimgħa, allura dan għandu jkun wieħed mill-ingredjenti ewlenin fuq il-lista. Il-proprjetajiet preżenti fil-meraq taz-zokk tal-pjantaġġini jgħin biex tnaqqas il-kaloriji u żżomm ukoll żaqqek mimli.
Jikkontrolla l-Aċidità
Kont taf? Il-meraq taz-zokk tal-pjantaġġini huwa b'saħħtu ħafna għal dawk li jbatu minn problemi kostanti ta 'aċidità. Il-meraq jgħinek teħles minn ħruq tas-sider u tnaqqas il-livell ta 'aċidità fil-ġisem.
Għajnuna Problemi ta 'Stitikezza
Għalkemm hemm ħafna benefiċċji għas-saħħa tal-meraq tal-pjantaġġini, iżda l-aħjar huwa li jgħin fil-ġlieda kontra l-problemi ta 'stitikezza. L-ingredjenti preżenti waqt il-preparazzjoni tal-meraq jgħinu biex itaffu l-ippurgar.
Tiġġieled id-Dijabete
Biex tiġġieled id-dijabete, li tixrob tazza waħda minn dan il-meraq taz-zokk tal-pjantaġġini huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa. In-natura morra tal-meraq tirregola l-insulina fil-ġisem.
Tiġġieled l-UTI
Biex tiġġieled infezzjonijiet fl-apparat urinarju jew UTI, ixrob tazza jew tnejn meraq taz-zokk tal-pjantaġġini. Inaqqas is-sensazzjoni ta 'ħruq fl-uthera.
Ulċeri fl-istonku
Il-benefiċċji l-oħra għas-saħħa tal-meraq tal-pjantaġġini huwa li jgħin fil-fejqan ta 'ulċeri fl-istonku minħabba l-preżenza tal-proprjetajiet tiegħu.
Għani Fil-Potassju
Peress li huwa rikk fil-potassju, li tikkonsma dan il-meraq taz-zokk tal-pjantaġġini huwa importanti biex iżżomm il-livelli ta 'immunità tiegħek għoljin.
Tirregola l-Pressjoni
Il-meraq taz-zokk huwa tajjeb ukoll biex jirregola l-pressjoni, speċjalment dawk li qed ibatu minn bp għoli.
Tneħħi t-Tneħħija tal-Ġisem
Għandek bżonn titneħħa? Ikkonsma tazza ta 'dan il-meraq taz-zokk tal-pjantaġġun frisk fuq stonku vojt. Ipprattika dan il-metodu għal ġimgħa u ara l-bidla fl-istil ta 'ħajja tiegħek.
Tagħqid
Il-kwalità astrinġenti tagħha tgħin fil-koagulazzjoni tad-demm. Għalhekk huwa wieħed mill-ikel prinċipali li żżid mad-dieta tiegħek.
