Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Lista Tal-Vawċers tad-Dejta tal-Livell ta 'Dħul Kollha Minn Reliance Jio, Airtel, Vi, U BSNL
- Ir-ritornati ta 'Kumbh mela jistgħu jaggravaw il-pandemija ta' COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com jilqa 'l-istaġun b'kampanja ġdida' Cricket Machao '
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Kardamomu, magħruf ukoll bħala elaichi fil-Ħindi, hija ħwawar komuni użata fil-kċina Indjana.
Imma kont taf li din il-miżwed tal-ħwawar hija magħrufa wkoll bħala r-reġina tal-ħwawar madwar id-dinja? Jew li l-Gwatemala, pajjiż fl-Amerika Ċentrali, huwa l-akbar produttur ta 'kardamomu fid-dinja, anke jekk il-ħwawar oriġina mis-sottokontinent Indjan?
Dak hu eżattament dak li se niddiskutu fl-episodju tal-lum ta 'Fatt vs Fiction - fatti li jtaffu l-moħħ u benefiċċji għas-saħħa tal-kardamomu!
U jekk tlift l-aħħar episodju fejn esplorajna l-benefiċċji aqwa li tiekol il-baqta kuljum, allura tinkwetax. Tista 'taqraha sew hawn .
Fatt # 1: Il-kardamomu huwa t-tielet ħwawar l-aktar għoljin fid-dinja!
L-imżiewed jistgħu jidhru ċkejkna. Iżda huma djamanti tad-dinja tal-ħwawar, u jegħlbu biss biż-żagħfran u l-vanilla fil-prezz.
Fatt # 2: Hemm 2 tipi ta 'kardamomu - iswed u aħdar.
Il-kardamomu aħdar huwa l-iktar varjetà komuni ta 'din il-miżwed tal-ħwawar u huwa magħruf ukoll bħala kardamomu veru. Jintuża kemm fil-preparazzjonijiet tal-ikel ħelu kif ukoll fit-togħma, bħal kheer u biryani, u huwa fragranti ħafna.
Il-kardamomu iswed, min-naħa l-oħra, mhuwiex daqshekk fragranti u jintuża primarjament fi platti mdewba. Fil-fatt, hija waħda mill-ħwawar użati biex tipprepara garam masala.
Minn dawn iż-żewġ tipi, il-kardamomu iswed huwa aktar famuż għall-proprjetajiet mediċinali tiegħu.
Fatt # 3: Hija waħda mill-eqdem ħwawar fid-dinja!
Qrajt hekk!
Ċiviltajiet umani użaw il-kardamomu għal aktar minn 4000 sena issa. Fil-fatt, intużat b'mod ritualistiku fl-Eġittu tal-qedem u kienet ħwawar komuni użata mir-Rumani u l-Griegi, qabel ma ġiet introdotta fil-pajjiżi Skandinavi mill-Vikingi.
Fatt # 4: Il-Gwatemala hija l-akbar produttur tal-kardamomu fid-dinja.
Jista 'jkun li oriġina fis-subkontinent Indjan, iżda l-Gwatemala, pajjiż fl-Amerika Ċentrali, huwa l-akbar produttur ta' din il-ħwawar fid-dinja!
Fatt # 5: Huwa magħruf għall-proprjetajiet diġestivi eċċellenti tiegħu.
Il-kardamomu huwa ħwawar mediċinali eċċezzjonali u huwa magħruf li jistimula l-metaboliżmu tal-ġisem tagħna u jżid is-sekrezzjoni tal-bili, li ttejjeb id-diġestjoni, tipprevjeni l-aċidu reflux, u disturbi gastriċi.
Fatt # 6: Huwa tajjeb għal saħħtek qalbek.
Il-kardamomu huwa magħruf li jnaqqas il-livell tal-kolesterol fid-demm tiegħek u jnaqqas ukoll il-pressjoni tad-demm f'individwi bi pressjoni għolja.
Fil-fatt, studju sab li jekk kardamomu regolarment jista 'jtejjeb il-profil tal-lipidi tiegħek, inaqqas ir-radikali ħielsa li jiċċirkolaw f'ġismek, u jtejbu wkoll il-proprjetajiet distruttivi ta' emboli tad-demm tiegħek (li jistgħu jipprevjenu puplesija).
Ftakar biss: Il-kardamomu iswed huwa aħjar mill-imżiewed ħodor fejn jidħlu dawn il-proprjetajiet.
Fatt # 7: Jista 'jgħinek tiġġieled id-depressjoni.
Jekk qed tbati minn dipressjoni, ħallat il-kardamomu trab mal-weraq tat-te qabel ma tħawwad it-tazza tat-te tiegħek ta 'kuljum. Dan huwa magħruf li jiffaċilita s-sinjali tad-depressjoni.
Fatt # 8: Jista 'jnaqqas il-frekwenza ta' attakki tal-ażżma.
Il-kardamomu aħdar huwa magħruf biex itejjeb is-saħħa tas-sistema respiratorja tiegħek, li jinkludi tħarħir imnaqqas, sogħla, qtugħ ta 'nifs, u sintomi oħra ta' ażżma.
Fatt # 9: Inaqqas ir-riskju tad-dijabete.
Il-kardamomu huwa rikk fil-manganiż u huwa magħruf li jnaqqas ir-riskju tad-dijabete. Iżda din il-proprjetà għadha qed tiġi studjata u, għalhekk, mhix konklużiva.
Fatt # 10: Ittejjeb is-saħħa orali tiegħek.
Il-kardamomu huwa effettiv ħafna kontra l-batterji ta 'ħsara magħrufa li jikkolonizzaw ħalqna, bħal Streptococcus mutans . Barra minn hekk, ittejjeb is-sekrezzjoni tal-bżieq tagħna, li tgħin biex tlaħħaq il-plakka u tipprevjeni t-tkabbir tal-batterja.
U jista 'jgħinek teħles minn nifs ħażin ukoll!
Fatt # 11: Huwa tajjeb għal nies li jbatu minn telf ta 'aptit.
It-telf ta 'aptit huwa sintomu komuni ta' ħafna mard u disturbi, inklużi l-kanċer u l-anoreksja.
Mela jekk kont tbati minn dan, żgur li żżid il-kardamomu mad-dieta tiegħek.
Fatt # 12: Huwa afrodisjaku qawwi.
L-imżiewed tal-kardamomu fihom kompost imsejjaħ cineole fihom, li huwa stimulant tan-nervituri qawwi u li jtejjeb il-libido.
Fatt # 13: Jista 'jittratta s-sulluzzu.
Jekk għandek episodji bla waqfien ta 'sulluzzu, sempliċement ħejji tazza sħuna ta' te tal-kardamomu u tixrob fuqu. Dan jeħles mill-sulluzzu tiegħek permezz tal-proprjetajiet li jirrilassaw il-muskoli tal-ħwawar.
Fatt # 14: Huwa eċċellenti għal uġigħ fil-griżmejn.
1g kardamomu + 1g ċinamomu + 125mg bżar iswed + 1 kuċċarina għasel = Kandju fil-griżmejn!
Lagħaq din it-taħlita tliet darbiet kuljum, u l-uġigħ fil-griżmejn (u s-sogħla) tiegħek ser jiffaċilitaw malajr.
Fatt # 15: Ittejjeb is-saħħa tal-ġilda tiegħek.
Il-kardamomu fih il-vitamina Ċ fiha, li hija antiossidant qawwi. Barra minn hekk, fih ukoll ħafna phytonutrients li jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm tal-ġilda tiegħek u jneħħu l-linji rqaq, it-tikmix, u sinjali oħra ta 'tixjiħ.
Fatt # 16: Jista 'jtejjeb il-jbiddel tal-ġilda tiegħek.
Jekk trid jbiddel ġust, ħallat biss trab tal-kardamomu f'kuċċarina waħda ta 'għasel u applika dan fuq wiċċek bħala maskra regolarment. Dan huwa magħruf li jħaffef it-ton tal-ġilda tiegħek u jeħles ukoll minn marki u tbajja.
Fatt # 17: Jista 'jipprevjeni l-kanċer.
Bosta studji fuq l-annimali wrew li l-kardamomu huwa kapaċi li jdewwem il-bidu tal-kanċer (permezz tal-proprjetajiet anti-ossidanti tiegħu) u jreġġgħu lura t-tumuri billi jeqirdu ċ-ċelloli tal-kanċer.
Aqsam dan l-artiklu!
Tżommx din it-tjubija kollha għalik innifsek. Aqsamha sabiex id-dinja kollha tkun taf dak li taf! #acchielaichi
Aqra l-episodju li jmiss - 19 Benefiċċji Fenomenali għas-Saħħa tax-Xorb tal-Ilma tal-Kemmun kuljum
