Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Sharad Pawar tinħeles mill-isptar fi jumejn
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu Il-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Naturali huwa l-mod kif sejra d-dinja issa. It-tendenza qed taqbad. L-enfasi hija li nħarsu lejn in-natura għal soluzzjonijiet fl-oqsma kollha tal-ħajja. Meta niġu għat-telf tal-piż, dan isir iktar u iktar sinifikanti.
Kien hemm żmien meta ċ-ċentri tal-ħxuna u diversi aġġeġġi kienu rreklamati ħafna. Il-benefiċċju tagħhom fit-telf tal-piż intwera li kien sinifikanti iżda l-moda daqt spiċċat u Mother Nature rebħet.
Żewġ ingredjenti ewlenin - għasel u kannella - jgħinu fil-kontroll tal-piż, speċjalment ix-xaħam fiż-żaqq, jgħidu studji. Id-dieti għat-telf tal-piż tal-għasel u l-kannella ilhom jeżistu għal żmien pjuttost twil iżda għal darb'oħra qed jiksbu popolarità. Il-fatt li dawn iż-żewġ ingredjenti huma oġġetti bażiċi tal-kċina f'ħafna familji jżid mal-aċċettazzjoni tagħhom.
X'inhu li jagħmel dawn iż-żewġ affarijiet daqshekk sinifikanti fit-telf tal-piż? Fil-fatt, ħafna pariri dwar telf ta 'piż isemmu l-inklużjoni ta' għasel u kannella fid-dieta f'diversi forom. Peress li sustanzi li jagħtu l-ħlewwa naturali, huma jagħtu togħma firma lill-ikel imma kif inhuma relatati mat-telf tal-piż? Għandna bżonn inħarsu lejn il-benefiċċji tagħhom biex inkunu nafu aktar.
TIPS TAL-PIŻ FIL-GĦODIJA KMIENI
Benefiċċji tal-għasel
L-għasel huwa ħlewwa naturali. Għall-kuntrarju taz-zokkor, mhuwiex biss ingredjent li jżid il-ħlewwa iżda għandu bosta benefiċċji nutrittivi oħra. L-għasel huwa magħruf li jimmobilizza x-xaħam maħżun fil-ġisem. Il-mobilizzazzjoni ta 'dan ix-xaħam tgħin biex tirrilaxxa l-enerġija u turi tnaqqis gradwali fil-piż. Din hija xi ħaġa li l-kaloriji vojta taz-zokkor ma jistgħux jagħmlu. Barra minn hekk, l-għasel jgħin biex jippromwovi l-kolesterol tajjeb. Jgħinek tgħix ħajja aktar attiva. Li tkun iktar attiv ifisser li taħraq aktar kaloriji u għalhekk, titlef il-piż.
Benefiċċji tal-kannella
Iżda ħlewwa oħra naturali iżda ħafifa ħafna hija l-kannella. Trid tidra l-ħlewwa tagħha biex tħawwadha. Il-kannella hija magħrufa li tgħin id-diġestjoni u b'hekk tgħin assorbiment aħjar tan-nutrijenti. Studji wrew ukoll li l-konsum tal-kannella jagħtik sensazzjoni ta 'milja. Eventwalment iwaqqfek milli tiekol wisq.
Ukoll, il-kannella tgħin biex iżżid il-metaboliżmu taz-zokkor fid-demm u tirrilaxxa l-enerġija biex tiġi assorbita mill-ġisem. Dan ifisser ukoll li hemm inqas aċidu xaħmi biex jinħażen fil-ġisem.
Għasel u kannella għal telf ta 'piż
Individwalment, kemm l-għasel kif ukoll il-kannella huma aġenti ta 'għajnuna fit-telf tal-piż. Adotta xi wieħed mill-metodi li ġejjin ta 'telf ta' piż ta 'għasel u kannella għal int fitter u sabiħ.
Te tal-għasel tal-kannella: Din ix-xarba tagħtik il-benefiċċju kemm tal-għasel kif ukoll tal-kannella f'waħda. Kull filgħodu, żid kuċċarina kannella ma ’tazza ilma jagħli. Ħallih jistrieħ għal madwar 30 minuta u saffi. Żid kuċċarina għasel u tikkonsma.
Xarba tal-lumi tal-għasel: Saħħan tazza ilma u għafas nofs lumija fih. Żid kuċċarina għasel u tikkonsma.
Toast tal-kannella tal-għasel: Ipprova neħħi l-butir u l-ġamm u agħżel għasel u kannella hekk kif jinfirex il-ħobż. Applika kisja tal-għasel fuq it-toast tal-ħobż tiegħek u roxx ftit kannella fuqu. It-togħma hija kemmxejn ħelwa u għandha dik it-togħma distinta tal-kannella. Barra minn hekk, huwa topping li jgħin biex jimmobilizza xaħam tal-ġisem.
Xarba ta 'ilma sħun għasel: Pariri dwar telf ta 'piż jinkludu li jkollok xarba li jkollha għasel sempliċi mħallat f'tazza ilma sħun. Jaħdem jistaqsi bħala xarba kmieni filgħodu. Mhux biss iżomm l-imsaren tiegħek nadif iżda jgħin ukoll fit-telf tal-piż.
Għasel qabel l-irqad: L-għasel f'diversi forom huwa ta 'benefiċċju għall-ġisem. Li jkollok kuċċarina għasel qabel tmur torqod huwa magħruf ukoll li jaħarqu xaħam waqt li torqod. Peress li l-għasel jgħolli l-metaboliżmu tax-xaħam tal-ġisem, dan il-proċess iseħħ waqt li tkun qed torqod ukoll. Mhux biss titlef il-piż iżda wkoll torqod aħjar.
Anki jekk għandek stil ta 'ħajja tajjeb u drawwiet tal-ikel, huwa importanti li żżomm piż b'saħħtu. Metodi ta 'telf ta' piż għasel u kannella huma effettivi ħafna biex jgħinuk tagħmel hekk. Huma kompletament naturali u sikuri u m'għandhom l-ebda effetti sekondarji.
