Qabel nitkellmu dwar rimedji tad-dar għall-ulċeri tal-ħalq , għandek tkun taf dak li attwalment qed tittratta. Bażikament, ulċeri fil-ħalq huma, fil-biċċa l-kbira, feriti beninni li jidhru ġewwa ħalqek jew fil-qiegħ tal-ħanek - f'xi okkażjonijiet, dawn jistgħu jidhru fuq ħaddejn, xufftejn u lsien ukoll. Dawn huma, normalment, abjad, isfar, aħmar jew saħansitra griż fil-kulur. Għalkemm l-ulċeri fil-ħalq mhumiex fatali, dawn jistgħu jkunu ta’ uġigħ kbir ħafna. F'xi każijiet, jista 'jkun hemm feriti multipli, li jirduppjaw l-uġigħ. Dawn il-leżjonijiet bl-uġigħ jistgħu tabilħaqq ibiddlu l-ikel jew li jomgħodhom fi prova mhux ħażin.
waħda. X'jikkawża Ulċeri tal-Ħalq?
żewġ. X'inhuma r-Rimedji tad-Dar Naturali għall-Ulċeri tal-Ħalq?
3. Tista' Bidla fil-Pjanijiet tad-Dieta Tipprevjeni Ulċeri tal-Ħalq?
Erbgħa. Kif Tindirizza Defiċjenza ta' Vitamina B sabiex Teħles mill-Ulċeri tal-Ħalq?
5. Kif nista 'nħabbat l-istress biex neħles mill-ulċeri tal-ħalq?
6. FAQs: Xi Punti Bażiċi Dwar il-Ġlieda kontra l-Ulċeri tal-Ħalq
X'jikkawża Ulċeri tal-Ħalq?
Il-kawżi eżatti mhumiex ċari ħafna, skond l-esperti. Studji juru li tista’ tikseb ulċeri fil-ħalq jekk ikun hemm storja tal-familja. B'mod ġenerali, dawn il-feriti jidhru meta jkun hemm xi tip ta' ħsara fil-kisja ta' ġewwa ta' ħaddejn - pereżempju, tista' aċċidentalment tkun giddem il-kisja f'ħalqek jew jista' jkun hemm sinna li jaqtgħu li qed togħrok mal-ġilda u tikkawża ulċeri fil-ħalq . Dentaturi mhux mgħammra u mili irregolari jistgħu wkoll jikkawżaw ħsara. Tista 'jkollok ulċeri fil-ħalq minħabba stress u ansjetà wkoll.
Tibdil ormonali jista 'wkoll jikkawża ulċeri fil-ħalq f'xi każijiet - in-nisa jistgħu jilmentaw li jkollhom il-leżjonijiet f'ħalqhom meta jkunu mestrwazzjoni, skond l-esperti. Xi drabi, ċerti kundizzjonijiet mediċi jistgħu jwasslu wkoll għal ulċeri fil-ħalq - ħu, pereżempju, infezzjonijiet virali jew saħansitra mard coeliac, kundizzjoni fejn is-sistema diġestiva ta 'persuna tirreaġixxi kontra l-glutina. Fuq kollox, tista 'tikseb ulċeri fil-ħalq ta' spiss jekk tieħu bla rażan ikel pikkanti u żejtni. Defiċjenza ta' vitamina B12 jista’ jkun ukoll veru kawża ta' ulċeri fil-ħalq .
Tip: Skopri x'qed jikkawża ulċeri fil-ħalq fl-ewwel lok.
X'inhuma r-Rimedji tad-Dar Naturali għall-Ulċeri tal-Ħalq?
Għandek bżonn biss li tħares lejn il-kċina tiegħek biex issib rimedji tad-dar għall-ulċeri tal-ħalq. Hawn huma xi ingredjenti super:
Ħall tat-Tuffieħ
Hawn super rimedju domestiku effettiv għall-ulċeri tal-ħalq , grazzi għat-tjubija ta ħall tat-tuffieħ li l-aċidità tiegħu tista’ toqtol il-batterji li jikkawżaw l-ulċeri. Ħallat tbsp waħda tal-ħall f'nofs tazza ilma sħun. Swish dan f'ħalqek għal ftit minuti u mbagħad laħlaħ ħalqek b'ilma regolari. Agħmel dan darbtejn kuljum sakemm in-nefħa tonqos.
Imsiemer tal-qronfol
Għal darb'oħra, dan jista 'jkun rimedju tad-dar sempliċi għall-ulċera tal-ħalq. Il-qronfol huma magħrufa li joqtlu l-batterji - esperti jgħidu li l-imsiemer tal-qronfol jistgħu jgħinu wkoll tnaqqis ta 'ulċeri fl-istonku . Kull ma trid tagħmel hu li żżomm mazz ta 'qronfol handy. Biss tomgħod fuq il- blanzuni tal-qronfol - se tara d-differenza.
Għasel
Kif nafu lkoll, l-għasel għandu proprjetajiet anti-batteriċi. Barra minn hekk jista 'jkun emolljent naturali tajjeb. Għalhekk, meta jkollok ulċeri fil-ħalq, ħu ftit qoton u applika l-għasel fuq l-ulċeri bl-għajnuna tal-qoton. Kompli rrepeti sakemm tħoss li n-nefħa qed tonqos u qed tħossok inqas uġigħ.
Żerriegħa tal-Peprin
M'għandekx tkun sorpriż - nej żerriegħa tal-peprin ġew ikkunsmati minn żminijiet antiki ħafna biex jiġġieldu diversi kundizzjonijiet bħall-ażma u s-sogħla. Huwa wkoll meqjus bħala rimedju tad-dar deċenti għall-ulċeri tal-ħalq - jista ' tnaqqas is-sħana tal-ġisem u jtik ftit serħan mill-feriti . Tista' tħallat ftit żerriegħa tal-peprin maz-zokkor u mbagħad tikkonsmahom.
Aloe Vera
Ilkoll nafu dwar il-ħafna benefiċċji tal-aloe vera għall-ġilda tagħna. Jemmnu jew le, l-aloe vera tista 'wkoll tkun effettiva rimedju għall-ulċera tal-ħalq . Ħu ftit estratt b'mod naturali meraq tal-aloe vera u japplikaw fuq l-ulċera. Il-proprjetajiet antisettiċi tal-aloe vera se jgħinu biex jipprovdulek serħan kważi immedjat.
Turmeric
Turmeric huwa wunderbare antidotu għall-ulċeri fil-ħalq . Agħmel biss pejst lixx ta 'turmeric u ilma, applika fuq l-ulċera u stenna għal ftit minuti. Laħlaħ. Ipprova tagħmel dan mill-inqas darbtejn kuljum. Turmeric jaħdem minħabba li għandu proprjetajiet antisettiċi u anti-infjammatorji.
Ghee
Temmnu jew le, il-ghee jista’ jnaqqas it-nefħa u b’hekk jagħmilha ferm imfittex. rimedju għall-ulċeri fil-ħalq . Ħu ftit ftit ghee pur fuq subgħajk u applikaha fuq l-ulċeri. Ħallih għal xi żmien u mbagħad aħsel ħalqek b'ilma sempliċi. Agħmel dan mill-inqas darba kuljum.
Melħ
Dan għandu spiss ġie preskritt lilek min-nanniet tiegħek. Dan huwa ttestjat fil-ħin rimedju naturali għall-ulċeri tal-ħalq . Poġġi ftit melħ ġo tazza ilma sħun u ħawwad ġo ħalqek, u għatti kull rokna. Żomm ixgħel għal ftit minuti. Imbagħad laħlaħ b'ilma sempliċi. Ipprova dan kemm jista' jkun darba kuljum. Ilma mielaħ jista 'tabilħaqq ikun effettiv ħafna kontra l-mikrobi u l-batterji li jikkawżaw ulċeri fil-ħalq.
Tewm
Allicin fit-tewm jista 'jaħdem kontra għadd ta' mikro-organiżmi. Ħu sinna tat-tewm, aqta 'f'nofsijiet u togħrok bil-mod kontra l-ulċeri. Stenna għal siegħa u mbagħad laħlaħ. Żomm applika dan sakemm l-uġigħ jonqos.
Tip: Tieqaf tuża ħasil tal-ħalq li jistgħu jagħmlu ħalqek niexef u tistrieħ fuq dawn ingredjenti naturali minflok.
Tista' Bidla fil-Pjanijiet tad-Dieta Tipprevjeni Ulċeri tal-Ħalq?
Rimedji tad-dar għall-ulċeri tal-ħalq trid tinkludi bidla fil- pjan tad-dieta . Bażikament, jekk trid ikollok rimedju tad-dar effettiv, ibda tevita ikel żejtni u pikkanti. Iffoka fuq ikliet li fihom ħafna ħxejjex ħodor. Evita junk food akkost ta’ kollox. Ikel tad-dar bnin u bnin huwa dak li għandek tkun qed tfittex sabiex tevita ulċeri fil-ħalq.
Tip: Evita li tgħaddi bl-ikel mhux ħażin.
Kif Tindirizza Defiċjenza ta' Vitamina B12 sabiex Teħles mill-Ulċeri tal-Ħalq?
Il-kawża ewlenija tad-defiċjenza tal-vitamina B12 hija l-inkapaċità tagħna li nassorbuha mill-ikel, kundizzjonijiet bħall-anemija pernuża, defiċjenza fid-dieta u assorbiment ħażin wara l-kirurġija. F'xi każijiet, madankollu, il-kawża mhix magħrufa. Tista 'tieħu supplimenti biex tiġġieled in-nuqqas. Kun żgur li d-dieta tiegħek tinkludi ħafna laħam, tjur, frott tal-baħar, prodotti tal-ħalib u bajd. Jekk ma tiekol l-ebda prodott mill-annimali, trid tiżgura li d-dieta tiegħek tinkludi ħafna vitamina B12 -ċereali msaħħa, ħmira nutrittiva, sojja msaħħa jew ħalib tal-pjanti jew laħam imsaħħaħ imsaħħaħ magħmul bil-glutina tal-qamħ jew il-fażola tas-sojja. Il-ġlieda kontra n-nuqqas ta' B12 hija parti integrali minnha rimedju għall-ulċeri fil-ħalq .
Tip: Ħu ikel b'ħafna vitamina B12 .
Kif nista 'nħabbat l-istress biex neħles mill-ulċeri tal-ħalq?
Kif diġà ddiskutejna, l-istress jew l-ansjetà jistgħu jikkontribwixxu għalihom dehriet frekwenti ta 'ulċeri fil-ħalq . Biex tegħleb l-istress, ibda teżerċita jew tipprattika xi bażika yoga joħloq id-dar. Tiekol tajjeb għas-saħħa jista' jgħin ukoll tnaqqis tal-istress . Ikkonsulta konsulent jekk l-istress imur lil hinn mill-kontroll tiegħek. Barra minn hekk, hawn xi apps li jnaqqsu l-istress li jistgħu jkunu utli:
Headspace: Jekk m'għandekx ħin biex tmur għal klassi ta 'meditazzjoni jew tfittex għajnuna minn guru tal-meditazzjoni, din l-app tgħinek b'tekniki biex timmedita waqt li tkun għaddejja. Agħmel dan id-dar qabel ma tmur għax-xogħol jew waqt li tkun fi tranżitu – kulma hemm bżonn huwa biss 10 minuti kuljum.
Ġestjoni tal-Ansjetà ta' Self-Help: Imlaqqma SAM, l-app tagħtik informazzjoni dwar l-istress, is-sintomi, u modi biex tiġġieledha. Jiggwidak dwar l-attivitajiet fiżiċi u t-tekniki ta’ rilassament mentali biex jgħinek iżżomm l-istress fil-bajja u timmonitorja l-progress tiegħek ukoll.
Tip: Ipprattika yoga għat-tnaqqis tal-istress.
FAQs: Xi Punti Bażiċi Dwar il-Ġlieda kontra l-Ulċeri tal-Ħalq
M. Jekk qed tbati minn ulċeri fil-ħalq, meta għandek tikkunsidra li tikkonsulta tabib?
TO. L-ulċeri tal-ħalq jistgħu jkunu verament bl-uġigħ. Jekk dawn il-feriti ma jisparixxux fi żmien tliet ġimgħat jew hekk, ikkonsulta tabib immedjatament. Jew jekk int kont qed ikollok ulċeri tal-ħalq ta 'spiss ta' l-aħħar, ikkonsulta GP, li jiddijanjostika l-kawża attwali tar-rikorrenza.
Q. L-ulċeri tal-ħalq jistgħu jwasslu għal kanċer tal-ħalq?
TO. L-ulċeri tal-ħalq ġeneralment jisparixxu waħedhom wara ftit jiem. Imma jekk ma jagħmlux hekk u l-uġigħ jiżdied, mur ara tabib kemm jista 'jkun malajr. Ulċeri tal-ħalq li jdumu fit-tul mhumiex meqjusa bħala sinjal tajjeb. B'mod ġenerali, il-fatturi ta 'riskju għall-kanċer tal-ħalq jinkludu t-tipjip, ix-xorb u l-infezzjoni tal-Virus tal-Papilloma Uman (HPV), skond esperti mediċi. L-iskoperta bikrija ta' dan it-tip ta' kanċer huwa dejjem rakkomandat.
