Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Anirban Lahiri kunfidenti quddiem RBC Heritage
- Lista Tal-Vawċers tad-Dejta tal-Livell ta 'Dħul Kollha Minn Reliance Jio, Airtel, Vi, U BSNL
- Ir-ritornati ta 'Kumbh mela jistgħu jaggravaw il-pandemija ta' COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Is-soppa tat-tadam hija waħda mir-riċetti tas-soppa magħmula l-aktar komunement u preferuta. Fl-istaġuni tal-monsun u tax-xitwa, kulħadd iħobb ikollu soppa tat-tadam. Huwa mimli, b'saħħtu u baxx ta 'xaħam. Id-dieta tas-soppa hija waħda mill-aktar dieti popolari li hija effettiva biex titlef il-piż u tibqa 'b'saħħtu fl-istess ħin.
Kont taf li hemm dieta tas-soppa tat-tadam? Iva! Is-soppa tat-tadam għandha ħafna benefiċċji għas-saħħa u b'hekk tagħmilha waħda mill-sopop li għandu jkollu fid-dieta tiegħek. Tikri fil-qosor ...
TAF: Il-Benefiċċji għas-Saħħa tal-Meraq tat-Tadam
Benefiċċji għas-saħħa tas-soppa tat-tadam:
Telf ta 'piż: Wieħed mill-benefiċċji li jkollok soppa tat-tadam hija li tgħin fit-telf tal-piż. Ħafna dieti jiddependu fuq soppa tat-tadam bħala ikel għall-pranzu biss biex jaħarqu dawk il-kaloriji żejda u depożiti ta 'xaħam minn ġisimhom. Is-soppa tat-tadam hija baxxa f'kaloriji u xaħmijiet. Jekk imsajjar fiż-żejt taż-żebbuġa, is-soppa tat-tadam tista 'tkun b'saħħitha u tajba għal dawk li jagħmlu dieta li huma fuq id-dieta. Id-dieta tas-soppa tat-tadam hija metodu ta 'shortcut biex titlef il-piż f'ġimgħa jew xahar. Is-soppa tat-tadam hija rikka fl-ilma u l-fibra li ġġiegħlek tħossok mimli għal żmien itwal.
Tiġġieled il-kanċer: Is-soppa magħmula minn ħaxix mmerraq aħmar hija effettiva fil-ġlieda kontra l-kanċer. Il-likopen u l-karotenojdi (antiossidanti misjuba fit-tadam) jiġġieldu l-kanċer kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa. Jekk l-irġiel u n-nisa għandhom soppa tat-tadam regolarment jew fi ġranet alternattivi, jistgħu jipprevjenu l-kanċer tas-sider, tal-kolon jew tal-prostata b'mod naturali.
Jikkontrolla livelli għoljin ta 'kolesterol: It-tadam huwa ħaxix tajjeb għas-saħħa li jikkontrolla l-livelli ħżiena tal-kolesterol fil-ġisem. Dan inaqqas iċ-ċansijiet ta 'pressjoni tad-demm għolja. Jekk għandek soppa tat-tadam, tipproteġi qalbek minn mard bħal attakk tal-qalb, imblukkar tal-arterji eċċ. Huwa wkoll rikk f'Vitamina B u nutrijenti tal-potassju li jsaħħu l-qalb u jipproteġuha mill-mard.
Jikkontrolla l-ħsara minħabba t-tipjip: Jekk inti tpejjep u tixtieq tibqa 'b'saħħtu mingħajr ma tieqaf mill-vizzju ħażin, jista' jkollok skutella soppa sħuna tat-tadam kuljum. L-aċidu klorogeniku u kumariku fit-tadam jiġġieled kontra problemi ta 'saħħa relatati mat-tipjip. Huwa jelimina l-karċinoġeni li għamlu ħsara lill-ġisem.
Tajjeb għall-ġilda : Il-Vitamina A fit-tadam tgħinek tikseb ġilda glowing u bla difetti b'mod naturali. Jekk trid tiġġieled l-akne, il-pigmentazzjoni jew ix-xemx, ħu soppa tat-tadam. Minbarra li jkollok ġilda tleqq, il-vitamina A, il-kalċju u l-vitamina K isaħħu wkoll l-għadam, is-snien u l-vista.
Dawn huma ftit benefiċċji għas-saħħa tas-soppa tat-tadam. Id-dieta tas-soppa tat-tadam tista 'tkun soluzzjoni ta' malajr għal telf ta 'piż. Madankollu, ma tistax isserraħ biss fuq is-soppa tat-tadam ġurnata sħiħa peress li għandek bżonn xi ikel biex tikseb suppliment nutrittiv xieraq. Dawn is-supplimenti jistgħu jiġu pprovduti minn ħaxix aħdar u frott frisk. Tista 'żżidhom fis-soppa tat-tadam tiegħek biex tagħmilha aktar fit-togħma u b'saħħitha!
Aqra bit-Tamil. Għafas hawn
Aqra bil-Kannada. Għafas hawn
