Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Mhux erbgħa, il-forzi Ċentrali messhom qatlu 8: il-mexxej tal-BJP
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol And Celebs Other Pour In The Wishes tagħhom
- Vivo X60 Reviżjoni Mgħaġġla: L-Aqwa Smartphone Biex Tixtri Fil-Prezz Sub-40K
- IPL 2021: Zaheer jispjega kif l-Indjani Mumbai se jużaw Bumrah 'trump card'
- PPF jew NPS: Liema Punteġġi Bħala Għażla Aħjar ta 'Investiment fl-Irtirar?
- Yamaha MT-15 Bil-Dual-Channel ABS Biex Tnedija Dalwaqt Il-Prezzijiet Issettjaw Għal Żieda Mill-Ġdid
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
L-istaġun tal-monsun huwa hawn biex ittaffi s-sħana u jlaħħaq it-temp, u flimkien mal-gloom burdata, l-istaġun iġib miegħu diversi mard u infezzjonijiet. Huwa rrappurtat li l-istaġun tal-monsun fl-Indja huwa wieħed mill-istaġuni bl-iktar numru ta ’mard irrappurtat, l-aktar minħabba kundizzjonijiet mhux iġjeniċi u li ma jżommux mal-miżuri preventivi bażiċi.
Uħud mill-mard komuni li joħorġu u jaqbduk matul l-istaġun tal-monsuni huma kesħa u influwenza, kolera, tifojde, dengue u bosta infezzjonijiet oħra [1] . Esperti tas-saħħa jirrimarkaw li l-aħjar mod biex timmaniġġa t-tifqigħa ta 'infezzjonijiet huwa billi tadotta miżuri preventivi bħall-konsum ta' ikel li jsaħħaħ l-immunità, tieħu miżuri biex tipprevjeni l-gdim tan-nemus bħal liebes ħwejjeġ tal-kmiem sħaħ eċċ. [tnejn] .
Illum, se niddiskutu miżura preventiva waħda bħal din, waħda ayurvedika, li tista 'tgħin biex tibni l-immunità tiegħek u tipprevjeni infezzjonijiet tal-monsuni, kesħa u influwenza. Kompli aqra biex tkun taf dwar kadha - an rimedju tad-dar Ayurvedic biex tiġġieled kontra infezzjonijiet u mard staġjonali.
X'inhu Kadha?
Kadha hija xarba ayurvedika ppreparata bl-użu ta 'ħwawar u ħwawar. Decoction komuni fid-djar Indjani, ix-xarba għandha kapaċitajiet li jsaħħu l-immunità li jagħmluha soluzzjoni perfetta għall-mard komuni tal-monsun. [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath u Rasnasaptak kwath huma wħud mix-xorb kadha komuni.
Id-decoction tal-ħxejjex, magħruf ukoll bħala kashaya u kashayam u jiġi kkunsmat wara li jagħli fl-ilma għal tul ta 'żmien. Dan jippermetti li jiġu estratti l-proprjetajiet mediċinali tal-ħwawar u l-ħwawar.
Kadha jew kwath huwa magħmul bl-użu ta 'ħwawar u ħwawar niexfa, li normalment ma jistgħux ikunu meraq. Din ix-xarba ayurvedika tista 'ssir b'ħafna modi u tista' tkun taħlita ta 'ħafna ingredjenti. Ir-riċetta tista 'tvarja skont it-taħlita u l-ħwawar użati fil-preparazzjoni.
Benefiċċji għas-Saħħa Ta 'Kadha
Hawn huma wħud mill-benefiċċji tal-kwath, speċjalment madwar l-istaġun tal-monsun.
1. Jipprevjeni l-Allerġiji mid-Deni u l-Monsoon
Il-konsum tad-decoction ayurvedic jista 'jgħin biex ittejjeb il-mekkaniżmu ta' difiża ta 'ġismek billi tindirizza l-mikroorganiżmi li jikkawżaw infezzjonijiet. L-ingredjenti komuni bħall-ġinġer fix-xarba jistgħu jgħinu biex iżidu l-livelli immuni tiegħek minħabba l-proprjetajiet antivirali tal-ħwawar [4] . Ingredjenti oħra bħal tulsi , imsiemer tal-qronfol eċċ huma ppakkjati bi proprjetajiet anti-infjammatorji u antisettiċi li jgħinu fil-prevenzjoni tal-kesħa, sogħla u a uġigħ fil-griżmejn [5] [6] .
2. Ittejjeb is-Saħħa tal-Kliewi u tal-fwied
Ix-xorb tal-kwath ġie ppruvat li jtejjeb is-saħħa tal-fwied u tal-kliewi. Fwied u kliewi li jiffunzjonaw tajjeb huma essenzjali biex tinżamm saħħa tajba. Kwistjonijiet ta 'saħħa bħal suffejra, diġestjoni ħażina , telf ta 'aptit eċċ ġejjin minn saħħa tal-kliewi u tal-fwied ħażina. Il-konsum ta 'dan ir-rimedju ayurvedic speċjalment il-punarvastak kwath intwera li jtejjeb is-saħħa tal-kliewi u tal-fwied [7] [8] .
3. Tittratta Kwistjonijiet relatati mas-Saħħa
Uħud mill-kwistjonijiet komuni tas-saħħa relatati mas-sħana huma l-iperacidità, uġigħ ta 'ras , gastrite, nawżea eċċ. Il-konsum ta 'kwath intwera li jgħin biex jimmaniġġja l-kwistjonijiet billi x-xarba ayurvedika għandha kapaċitajiet ta' tkessiħ, li jistgħu jnaqqsu l-livelli ta 'sħana fil-ġisem għal livell b'saħħtu [9] .
4. Jista 'Jittratta Infezzjonijiet ta' l-apparat urinarju
Id-decoctions Kwath jew ayurvedic intwerew li jittrattaw problemi fl-apparat urinarju bħal ġebel, infezzjonijiet u infjammazzjonijiet [10] . Studju juri li Varunadi kwath jista 'jiġi kkunsmat biex jimmaniġġja dawn il-problemi billi jgħin biex ibaxxi l-uġigħ u n-nefħa. Ix-xarba tgħin ukoll biex timmaniġġja l-UTIs minħabba n-natura anti-spasmodika tagħha [ħdax] .
5. Jista 'Jtejjeb is-Saħħa tal-Għadam u l-Muskoli
Xi studji wrew li kwath jew kadha ayurvedic jistgħu jgħinu biex itejbu s-saħħa tal-għadam u l-muskoli tiegħek [12] . Dashmool kwath jingħad li huwa l-aktar effettiv, minħabba t-taħlita ta '10 ħwawar użati fid-decoction. Dashmool huwa rrakkomandat ukoll għal problemi konġunti bħall-artrite rewmatika u l-osteoartrite eċċ. [13] .
Minbarra l-benefiċċji msemmija hawn fuq, il-kwath jista 'wkoll jgħin biex jistimula d-diġestjoni, itejjeb is-saħħa tal-ġilda tiegħek u jneħħi d-ditossifikazzjoni ta' ġismek.
Kif Tagħmel Kadha Biex Tittejjeb l-Immunità Tiegħek
...
1. Kadha B'Tulsi Għal Sogħla U Kesħa
- Ħu mazz weraq frisk tat-tulsi u aħsilhom.
- Itħan il-weraq bil-bżar iswed u l-ġinġer.
- Żid dawn ma 'l-ilma u għalli għal madwar 20 minuta jew sakemm id-decoction titnaqqas għal nofs.
- Strain it-taħlita ġo tazza u żid ftit qtar ta 'għasel qabel ma tixrob.
2. Kannella Kadha Għall-Enerġija
- Ħallat nofs kuċċarina trab tal-kannella ġo tazza ilma.
- Għalliha sew għal 10-15-il minuta.
- Żid kuċċarina għasel u tixrob.
3. Giloy Kadha Għall-Immunità U l-Influwenza
- Itħan madwar nofs kuċċarina ta 'giloy guduchi (Indian Tinospora).
- Żidha ma 'tazza ilma u għalli għal 15-il minuta.
- Ħallih jiksaħ ftit u ixrob għal diġestjoni mtejba, immunità u sintomi ta 'l-influwenza.
Nota: Ladarba mgħolli, tista 'saħansitra taħżnu u mbagħad saħħan mill-ġdid eżatt qabel ma tikkonsma.
Effetti Sekondarji Ta 'Kadha
- Użu eċċessiv ta 'ġinġer fix-xarba ayurvedika jista' jikkawża ħruq ta 'stonku [14] .
- Evita li tikkonsma Kadha waqt is-sawm minħabba li tista 'tikkawża dardir.
- Tixrobx id-decoction spiss jew aktar minn darbtejn kuljum.
Fuq Nota Finali ...
Filwaqt li dawn ir-rimedji ayurvediċi jgħinuk tiġġieled kontra l-infezzjonijiet tal-monsuni, hija aktar bħal forma ta 'miżura ta' prekawzjoni. Jekk qed tbati minn infezzjoni fit-tul jew waħda li tibqa 'tiġi lura, għandek tikkonsulta tabib.
