Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Titlifx
- Sharad Pawar tinħeles mill-isptar fi jumejn
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Yonex-Sunrise India Open 2021 issettjat għal Mejju, li għandu jinżamm wara bibien magħluqa
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu Il-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
IX-XAĦAM jinħaraq aktar malajr b'dan il-Kemmun, rimedju tad-dar tal-kemmun | Jekk trid titlef il-piż, tiekol kemmun bħal dan. BoldskyIl-kemmun, magħruf ukoll bħala jeera, huwa ħwawar tal-art, nutty kemmxejn morra li huwa disponibbli fl-Indja u f'pajjiżi oħra. Taf li din il-ħwawar għandha saħħa ta 'telf ta' piż unika wkoll?
Tista 'titlef ix-xaħam ta' żaqqek fi żmien 20 jum biss billi tiekol kemmun regolarment. Ukoll, il-piż ġenerali tal-ġisem tiegħek jista 'jitnaqqas wara li tiekol kemmun kuljum.
Riċerka li saret fuq il-kemmun għall-abbiltajiet tagħha ta 'telf ta' piż fuq 88 mara obeża wriet li l-kemmun huwa effettiv ħafna għat-telf ta 'piż.
Jgħin biex jinħarqu kaloriji malajr billi jżidu r-rata tal-metaboliżmu u d-diġestjoni. Minbarra l-abbiltajiet tiegħu ta 'telf ta' piż, il-kemmun għandu ħafna benefiċċji oħra għas-saħħa assoċjati miegħu.
Inaqqas il-kolesterol ħażin, jipprevjeni l-attakk tal-qalb, iżid il-memorja, jagħti spinta lill-immunità, jittratta l-anemija, iżid id-diġestjoni, jipprevjeni gassijiet u nefħa, eċċ.
F'dan l-artikolu, semmejna diversi modi kif tuża l-kemmun għal telf ta 'piż. Il-kemmun (jeera) huwa wkoll effettiv ħafna fit-tnaqqis tax-xaħam fiż-żaqq fi kwistjoni ta '15-il jum biss.
Ixrob jew tiekol trab tal-kemmun kuljum biex tesperjenza riżultat maġiku. Aqra fuq l-artiklu biex tkun taf kif tuża kemmun għal telf ta 'piż.
Ixrob Ix-Xarba tal-Kemm
Xarrab 2 imgħaref żerriegħa tal-kemmun fl-ilma matul il-lejl u għalli ż-żrieragħ filgħodu. Iffiltraha biex tneħħi ż-żrieragħ u għafas lumi nofs maqtugħ għal dan. Ixrobha fuq stonku vojt kull filgħodu għal ġimagħtejn għal telf ta 'piż malajr.
Trab tal-Kemmun Bil-Jogurt Għal Telf ta 'Piż
Il-kemmun jista 'jiġi kkunsmat f'ħafna forom għal telf ta' piż. Ħallat kuċċarina waħda ta 'trab tal-kemmun ma' 5 grammi ta 'jogurt u ħuha kuljum.
Modi Oħra Għall-Użu tal-Kemmun għat-Telf tal-Piż
Il-modi l-oħra ta ’kif tiekol il-kemmun huma li tħallat 3 grammi ta’ trab tal-kemmun fl-ilma bi ftit qtar ta ’għasel u wara tixrobha. Agħmel soppa tal-ħaxix u żid kuċċarina waħda ta ’kemmun fiha. Żidha ma 'ross ismar ċar li mhux biss itejjeb it-togħma tiegħu iżda wkoll iżid il-proprjetajiet tiegħu ta' telf ta 'piż.
Jitilfu l-Piż Bil-Lumi, Ġinġer u Kemmun
Din hija waħda mir-riċetti effettivi tal-kemmun għat-telf tal-piż. Kemm il-ġinġer kif ukoll il-lumi jżidu l-kapaċità ta 'telf ta' piż taż-żrieragħ tal-kemmun. Biex tagħmel dan id-dixx għat-telf tal-piż, ħalli ġinġer u għalli karrotti u ħaxix ieħor fl-ilma. Roxx ftit trab tal-kemmun, meraq tal-lumi, ġinġer maħkuk fuq il-ħxejjex u ħuhom għall-pranzu.
Il-Kemmun idub ix-Xaħam taż-Żaqq
Il-kemmun jgħin biex jinħarqu kaloriji żejda u jdub ix-xaħam taż-żaqq ukoll. In-nutrijenti u l-antiossidanti preżenti fiż-żrieragħ tal-kemmun jistgħu jżidu l-metaboliżmu, u b'hekk jgħinu lill-ġisem tagħna jaħarqu kaloriji u jdub ix-xaħam taż-żaqq malajr.
Il-Kemmun Iżżid id-Diġestjoni u Tipprevjeni l-Gassijiet
Il-kemmun jgħin ukoll fid-diġestjoni xierqa tal-ikel, u b'hekk jipprevjeni l-gassijiet. In-nefħa u l-gass huma kwistjonijiet komuni li huma kkawżati minn indiġestjoni ta 'l-ikel. Il-kemmun jipprevjeni l-akkumulazzjoni ta 'gassijiet fl-istonku u fl-imsaren billi jgħin fid-diġestjoni sħiħa ta' l-ikel.
Jipprevjeni l-Attakk tal-Qalb Ukoll
Il-kemmun iwaqqaf ukoll l-assorbiment ta 'xaħmijiet ħżiena u kolesterol fil-ġisem permezz tal-ikel. Għalhekk, il-kemmun jgħin fit-telf tal-piż u jnaqqas ukoll ir-riskju ta 'attakk tal-qalb u puplesija.
