It-tsib tal-ewwel fergħa tax-xagħar abjad jista 'jkun mument ta' kburija għal xi wħud, speċjalment għal dawk li jixtiequ jħaddnu l-griż. Iżda għal oħrajn, tista 'tkun vista intimidanti, speċjalment jekk huma fis-snin 20. Fi kliem ieħor, filwaqt li tista' tistenna li l-griż iseħħ fl-aħħar tas-snin 30 jew l-40, li jkollok mopp tal-melħ u tal-bżar meta tkun biss xi ħaġa ta' għoxrin jista' jfisser li inti vittma ta' griż prematur. Biex tkun ċert, jista 'jkun mument veru ta' Cruella De Vil meta tkun trid tkun taf għaliex qed jiġrilek kollox u kif tista' possibbilment twaqqafha. L-esperti jgħidu li l-griż prematur huwa problema li qed issir dejjem aktar komuni daqs is-sogħla u r-riħ.
Rimedji tad-dar biex iwaqqfu l-griż prematur
Tista 'ssib diversi ingredjenti fil-kċina tiegħek li jistgħu jkunu utli. Hawn huma xi kombinazzjonijiet li jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-griż:Hawn huma ftit suġġerimenti biex jipprevjenu l-griż bikri tax-xagħar
Weraq tal-curry u żejt tal-ġewż
Aħna kollha ftit jew wisq nafu dwar il-benefiċċji mill-isbaħ ta ' żejt tal-ġewż — jista 'jkun kondizzjonatur eċċellenti u jista' jgħin fit-tkabbir mill-ġdid ta 'xagħar bil-ħsara. Jipprovdi l-proteini essenzjali meħtieġa għat-nutrizzjoni tax-xagħar bil-ħsara. Issa żid miegħu weraq tal-curry . Ir-riżultat: concoction ta 'benefiċċju kbir. Massaġġi l-qorriegħa tiegħek b'żejt tal-ġewż infuż bil-weraq tal-curry, li huwa qal li huwa mod foolproof ta 'żamma tresses skuri.1. Ħu numru żgħir ta 'weraq tal-curry u għalliha f'1 tazza ta' żejt tal-ġewż għal sitta sa tmien minuti.
2. Ħalliha tiksaħ u timmassaġġja l-qorriegħa tiegħek b'din it-taħlita regolarment.
Qargħa mqaxxar u żejt taż-żebbuġa
Il-qargħa irrigata tintuża ħafna biex twaqqaf il-griż prematur.1. Qatta’ l-qargħa f’biċċiet żgħar u nixxefhom qabel tgħaddiha fiha żejt taż-żebbuġa għal tlieta sa erbat ijiem.
2. Imbagħad, għalli t-taħlita sakemm issir ta’ kulur iswed skur.
3. Uża dan biex timmassaġġja l-qorriegħa tiegħek mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa.
Pakkett tax-xagħar tal-basal u l-meraq tal-lumi
Inkorpora l-basla fil-kors tal-kura tax-xagħar tiegħek peress li huwa wieħed mill-eqdem rimedji biex jipprevjeni l-griż prematur.1. Ħallat il-basla u meraq tal-lumi u applika dan fuq il-qorriegħa u x-xagħar tiegħek.
2. Ħallih mixgħul għal 30 minuta u aħsel b'shampoo ħafif.
Henna u pakkett tax-xagħar tal-bajd
Minbarra li hija kolorant naturali tax-xagħar, il-henna tista 'trażżan ukoll il-griż prematur. Pakkett tax-xagħar tal-henna u tal-bajd, imsaħħaħ bil-baqta, jista 'jiċċekkja l-griż prematur filwaqt li jsostni x-xagħar mill-għeruq tiegħu.2. Iftaħ bajda f'2 tablespoon ta' trab tal-henna .
2. Żid 1 tablespoon jogurt sempliċi u ħawwad sew.
3. Applika din il-pejst biex tkopri l-fergħat tax-xagħar u l-għeruq.
4. Aħsel wara 30 minuta.
Żejt taż-żerriegħa iswed
Kondiment komuni li jinsab fil-kċejjen Indjani, żerriegħa sewda jew kalonji, instab li huwa pjuttost effettiv meta jiġi biex jipprevjeni l-griż tax-xagħar qabel iż-żmien. Iż-żejt taż-żerriegħa iswed jista 'jgħin ukoll fit-trażżin tal-waqgħa tax-xagħar u t-traqqiq tax-xagħar.1. Saħħan ftit żejt taż-żerriegħa sewda u massaġġi sew ix-xagħar u l-qorriegħa magħha.
2. Żommha matul il-lejl u aħsel bix-shampoo.
3. Agħmel dan tliet darbiet fil-ġimgħa.
Żejt tal-mustarda
Magħruf għat-togħma unika tiegħu, iż-żejt taż-żerriegħa tal-mustarda mhux biss jgħin fil-preparazzjoni ta 'ikel mill-aqwa iżda huwa tajjeb ukoll għax-xagħar. Rikka fl-antiossidanti, selenju u xaħmijiet b'saħħithom, żejt tal-mustarda ssostni x-xagħar u jagħtih tleqq u saħħa naturali. Iż-żejt jgħin ukoll jiskura x-xagħar, u għalhekk jgħin biex jaħbi s-sinjali ta 'griż prematur tax-xagħar.1. Saħħan ħafif 2-3 tablespoon ta 'żejt tal-mustarda organiku u massaġġi sew ix-xagħar u l-qorriegħa tiegħek.
2. Għatti b'għatu tad-doċċa peress li jista 'jitwaħħal ħafna.
3. Aħsel wara li tħallih matul il-lejl.
4. L-inklużjoni taż-żejt tal-mustarda fid-dieta hija wkoll idea tajba.
Melħ u Te Iswed
Hemm rimedju domestiku effettiv ieħor.
1. Ħu tablespoon waħda ta 'melħ tal-mejda jodizzat u ħawwadha f'tazza tè iswed qawwi (wara li tkessaħ).
2. Massaġġi fuq il-qorriegħa u x-xagħar.
3. Serħ ix-xagħar tiegħek għal siegħa jew hekk u mbagħad aħsel.
Meraq Amla, żejt tal-lewż u meraq tal-lumi
Hemm numru kbir ta 'benefiċċji għall-amla. U flimkien mat-tjubija tal-lewż u l-lumi, jista 'jwaqqaf il-griż sa ċertu punt. Massaġġi qorriegħa tiegħek kull lejl ma tablespoon ta 'meraq amla, daqsxejn ta' żejt tal-lewż u ftit qtar meraq tal-lumi. Dan jista 'jipprevjeni l-griż.
Tindif bi Shikakai
Shikakai dejjem kien meqjus bħala tindif tax-xagħar brillanti. L-esperti jgħidu li jista 'wkoll jipprevjeni l-griż prematur.
1. Ħu 4-5 imżiewed Shikakai, itħanhom fin.
2. Żidhom ma 'nofs tazza ta' baqta qarsa. Ħallat sew.
3. Applika fuq ix-xagħar tiegħek u żommu għal madwar 15-il minuta.
4. Aħsel sewwa.
Klin u Salvja
Il-klin u s-salvja huma magħrufa għat-trattament tal-kundizzjonijiet tal-ġilda u tax-xagħar. U flimkien jistgħu jiġġieldu l-griż ukoll.
1. Ħu nofs tazzi taż-żewġ ħxejjex aromatiċi.
2. Għalli t-taħlita f'żewġ tazzi ilma għal nofs siegħa.
3. Imwarrab għal madwar ftit sigħat.
4. Applika t-taħlita fuq il-qorriegħa u x-xagħar u ħalliha sakemm tinxef.
5. Aħsel b'shampoo ħafif.
6. Applika tliet darbiet fil-ġimgħa.
X'jikkawża l-griż
1. Defiċjenza ta 'Vitamina B12
Il-griż tax-xagħar ikun ikkawżat meta ċ-ċelloli fil-bażi tax-xagħar (melanoċiti) jieqfu jipproduċu l-pigment li huwa responsabbli biex jagħti l-kulur tax-xagħar tagħna. Biex ikomplu jagħmlu l-pigment li jipproduċi l-kulur, iċ-ċelloli jeħtieġu Vitamina B12. F'xi każijiet, il-griż prematur iseħħ jekk ikun hemm defiċjenza ta 'Vitamina B12. Ir-riċerka tgħid li bil-progress tat-30 sena tiegħek, il-kapaċità taċ-ċelloli li jagħmlu l-pigment li jipproduċi l-kulur tista’ tiddgħajjef, u dan jirriżulta fi griż.2. Perossidu ta 'l-idroġenu
Studji jindikaw ukoll li meta ċ-ċelloli tax-xagħar tagħna jipproduċu wisq perossidu tal-idroġenu (li huwa prodott b'mod naturali miċ-ċelloli), ix-xagħar tagħna jista 'jsir griż ukoll.3. Ġenetika
L-esperti jgħidu li l-griż prematur tax-xagħar għandu rabta qawwija mal-eredità. Iva, tort fuq il-ġenituri tiegħek u l-antenati tiegħek. Kieku l-ġenituri tiegħek iffaċċjawha fil-bidu taż-żgħożija tagħhom, hemm ċans kbir li taqa' priża ta' graying prematur ukoll.4. Nuqqas ta 'nutrizzjoni
Inti ma tistax possibilment tikseb ġilda b'saħħitha u xagħar tleqq jekk ikollok nuqqas ta 'nutrizzjoni. Dieta defiċjenti fil-vitamini u l-minerali tista 'twassal għal griż bikri. Dan jeħtieġ li jkun iż-żona ta 'fokus tiegħek ukoll.5. It-tipjip
Kien hemm studji li jorbtu t-tipjip ma 'griż prematur. Kick il-warrani biex tistalla l-griż.6. Kundizzjonijiet mediċi oħra
Il-griż prematur ġie wkoll marbut ma 'kundizzjonijiet mediċi bħal disturbi tat-tirojde u anemija.
FAQs dwar xagħar griż
Q It-tnittif jikkawża aktar xagħar abjad?
TO Fil-fatt, hemm qal li jgħid, 'Aqta' xagħar griż wieħed, erġa' kabbar tnejn. Imma hija aktar rakkont ta’ nisa qodma milli realtà. Jidher li m'hemm l-ebda riċerka xjentifika li tagħti prova tal-qawl. Esperti jgħidu li ma nistgħux possibbilment inżidu man-numru ta 'follikuli li diġà għandna. Allura kun żgur li tnittif xagħar griż wieħed mhux se jġiegħel friegħi oħrajn imorru abjad ukoll. Taqtgħux jew iġbed ix-xagħar għal kollox - jispiċċa biss jagħmel ħsara lill-follikuli li x'aktarx iwassal għal balding.
Q Hemm trattament tax-xagħar griż fl-Ayurveda?
TO L-esperti jgħidu li hemm diversi trattamenti u mediċini Ayurvedic disponibbli. Iżda wieħed għandu l-ewwel jikkonsulta professjonist qabel ma jipprova dawn. Mur f'istituzzjonijiet Ayurveda reputazzjoni u agħżel konsultazzjoni bir-reqqa.
Q Il-griż jista’ jitreġġa’ lura?
TO L-esperti jgħidu li l-griż ma jistax verament jitreġġa 'lura - wieħed jista' minflok jieħu xi passi bażiċi biex jiċċekkja tkabbir esponenzjali tal-griż. F'ħafna pajjiżi madwar id-dinja, trattamenti dermatoloġiċi avvanzati jew teknoloġiji tal-lejżer qed jintużaw biex jwaqqfu l-griż. Iżda qabel ma wieħed jagħżel trattamenti bħal dawn, konsultazzjoni ma 'esperti mediċi u trikoloġisti hija rakkomandata. B'mod ġenerali, wieħed irid jaċċetta li l-griż huwa inevitabbli.
Q Ikel li jista' jiġġieled il-griż
TO Dieta xierqa tista 'taħdem meravilji fil-ġlieda kontra l-griż prematur tax-xagħar wara dieta sana tista' b'xi mod tiżgura titjib kbir fil-benessri ġenerali tiegħek. Kif diġà indikat, livelli baxxi ta 'Vitamina B12 ġew marbuta ma' xagħar griż. Defiċjenza ta 'Vitamina B12 tista' twassal ukoll għal traqqiq u nixfa. Allura inkludi tjur, bajd, ħalib, ġewż, brokkoli u frott tal-baħar fid-dieta tiegħek. Il-blueberries jistgħu wkoll jiżguraw Vitamina B12, u fihom elementi utli oħra bħar-ram u ż-żingu. Jekk meħtieġ, ikkonsulta lit-tabib tiegħek u ħu supplimenti ta 'vitamina B12 biex iżżomm il-livelli għoljin. Xi wħud jgħidu li defiċjenza fl-aċidu foliku tista 'wkoll tikkontribwixxi għall-griż. Allura ħxejjex ħodor u bil-weraq iridu jkunu parti mill-ikliet tiegħek. L-ispinaċi, il-ħass u l-pastard huma wħud mill-ħxejjex li huma sinjuri fl-aċidu foliku.
Q Jista' l-istress jikkawża griż tax-xagħar?
TO Ilkoll nafu l-istorja ta’ Marie Antoinette, kif xagħarha sar abjad matul il-lejl eżatt qabel ma ġiet giljotinata. Iżda għad irridu nġibu konferma ċara mingħand ix-xjenzati li l-istress tabilħaqq jikkawża griż prematur. F'ħafna każijiet, jgħidu l-esperti, ix-xagħar griż huwa ddettat mill-ġenetika, iżda l-istress jista 'sempliċement ikollu impatt jew jaggrava l-problema. Fi kwalunkwe każ, it-tnaqqis tal-istress huwa importanti biex jinżamm stil ta 'ħajja b'saħħtu. Jekk huwa diffiċli li taqta 'l-istress għal kollox minn ħajtek, tista' titgħallem timmaniġġjah b'mod effettiv. Biex tibda, ibda teżerċita. M'għandekx għalfejn tibda tagħmel ġinnasju mill-ewwel, imma tibda b'passi żgħar - pereżempju, tagħżel eżerċizzji tal-idejn ħielsa jew mixi mgħaġġel. Il-meditazzjoni hija wkoll mod kif tindirizza l-istress. Tkun xi tkun tiddeċiedi, ikkonsulta professjonist għal riżultati aħjar. Ħajja ġestita mill-istress tista 'tiżgura ġilda tiddi u mopp b'saħħtu.
Inputs minn: Richa Ranjan
Korteżija tal-immaġni: Shutterstock
Tista' wkoll taqra Il-Gwida Tiegħek għat-Trattament tax-Xagħar Griż .
