Riċetta għat-Telf tal-Piż: Insalata tal-Ħjar tal-Ananas

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Just In

• 6 sigħat ilu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival
• 
• 7 sigħat ilu Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
• 9 sigħat ilu Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12-il siegħa ilu Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021

Titlifx

• Sports Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
• Aħbarijiet Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
• Karozzi Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
• Films Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
• Finanzi Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
• Teknoloġija Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
• Edukazzjoni Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
• Ivvjaġġar 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April

L-ananas huwa kkunsidrat bħala wieħed mill-iktar frott b'saħħtu fid-dinja. Huwa rikk fil-vitamina Ċ u l-manjesju.

Din il-frotta b'saħħitha tista 'tiżdied ma' ħafna platti biex toħloq togħma ħanxa u ħelwa. Tradizzjonalment, l-ananas kienu jintużaw fi platti ħelwin, kejkijiet u torti. Illum, l-użu ta ’din il-frott nektarju fl-insalata huwa l-aħjar mod kif tgawdiha.

Din ir-riċetta tal-insalata tal-ħjar tal-ananas hija kura faċli u enerġetika għas-sajf. Din ir-riċetta tal-insalata veġetarjana fiha wkoll ftit ħxejjex u ħwawar u huwa għalhekk li hija għażla biex tipprepara fi żmien inqas.

Min-naħa l-oħra, din hija kura tajba għas-saħħa jekk inti fuq programm ta 'telf ta' piż. L-ananas jgħin biex jinħaraq ix-xaħam u minħabba l-kontenut żejjed ta 'ilma jgħin biex iżżomm żaqqek mimli.

Biex tipprepara din ir-riċetta tal-insalata tal-ħjar tal-ananas, hawn riċetta faċli għalik biex tagħti ħarsa lejha.

Ikollok bżonn

• Ananas - 1 (imfellel)
• Ħjar - 2 (imqaxxar u mqatta ')
• Tadam - 1 (imqatta ')
• Weraq tal-kosbor (ikkapuljat) - ftit fergħat (imqattgħin)

Għall-Insalata

• Meraq tal-lumi - 1 tbsp
• Melħ għat-togħma
• Bżar - 1 tsp
• Għasel - 3 tbsp

Metodu

1. Żid meraq tal-lumi, melħ, bżar, għasel ġo skutella tonda.
2. Ħallat sew dawn l-ingredjenti biex tagħmel pejst irqiq.
3. Fi skutella oħra, żid il-ħjar imqatta ’, l-ananas imqatta’, it-tadam u l-weraq ikkapuljat tal-kosbor.
4. Żid l-insalata mal-ingredjenti preżenti fl-iskutella. Bil-mod agħtiha taħlita.
5. Meta tkun lest, aħżen din l-insalata ħelwa tal-ħjar tal-ananas fil-friġġ għal madwar 10 minuti u serviha chill.

Tip ta 'Nutrizzjoni

L-ananas huma tajbin għas-saħħa. Din il-frott imxewwek tgħin biex tibni l-immunità tiegħek meta tkun marid. Jgħin ukoll fit-telf tal-piż u huwa b'saħħtu għal dawk li jbatu minn mard fil-ġogi.

Tip

Jekk hemm xi ilma żejjed fl-insalata tal-ħjar tal-ananas, tarmihiex. Ħawwad sew qabel ma tgawdi din il-kura.

L-Oroskopju Tiegħek Għal Għada

Biex Tkun Taf

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit