Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Iva, iż-żwieġ huwa l-aħjar ħaġa li jiġri f'ħajtek u r-riċerka tissuġġerixxi li żwieġ hieni jista 'wkoll itawwallek il-ħajja. Imma n-nies għaliex jiżdiedu wara ż-żwieġ?
Aqra wkoll: Pjan tad-Dieta Biex Tnaqqas il-Piż Wara ż-Żwieġ
Ukoll, iż-żieda fil-piż wara ż-żwieġ tista 'tkun l-aktar minħabba raġunijiet ta' stil ta 'ħajja. Studju ġdid jgħid li l-koppji miżżewġin għandhom it-tendenza li jieklu aktar minn dawk li mhumiex miżżewġin. U min-naħa l-oħra, għandhom tendenza li jinvolvu inqas f'attivitajiet ta 'fitness.
Il-fokus ewlieni ta 'dan l-istudju kien li tiġi identifikata r-rabta bejn il-BMI ta' persuna u l-istat ċivili. BMI ogħla huwa perikoluż għas-saħħa peress li jista 'jżid ir-riskju ta' kundizzjonijiet tas-saħħa bħad-dijabete u mard kardjovaskulari.
Wara li studjaw aktar minn 10,000 koppja, ir-riċerkaturi waslu għal din il-konklużjoni li ż-żwiġijiet jista 'jkollhom effett sinifikanti fuq il-BMI. Ukoll, il-koppji kuntenti għandhom it-tendenza li jrażżnu aktar u l-koppji frustrati huma suxxettibbli għal drawwiet ta 'ikel emozzjonali.
Aqra wkoll: Għaliex Id-Dieta tal-Gwerriera Tista 'Taħdem
Ukoll, mara ġeneralment trid togħġob lil raġel u għalhekk tista 'ssajjar ħafna ikel u raġel naturalment iħoss li jiekol l-ikel li kien imsajjar bl-imħabba. Raġuni oħra għall-piż tista 'tkun it-tqala. L-aħħar iżda mhux l-inqas, ladarba persuna ssib sieħeb fil-ħajja, hi jew hi tkun tħossha assigurata u dan jista 'jagħmilha tinjora d-dehra tagħhom.
Tip # 1
L-istudju jsostni li 89% tal-koppji miżżewġa ġeneralment isajru d-dar minflok ma jieklu barra kuljum. Allura, jekk qed issajjar id-dar, agħżel ir-riċetti tiegħek bir-reqqa u agħżel ikliet b'kaloriji baxxi.
Tip # 2
Uża l-friġġ biss għall-iskop li taħżen frott u ħaxix. Meta tibda taħżen ħelu, xorb biz-zokkor, pasti u snacks fil-friġġ, gradwalment tidħol fil-vizzju li tieħu ikel spiss wisq.
Tip # 3
Ippjana d-diskussjonijiet kollha tiegħek waqt mixja ta 'filgħodu. Bħala koppji, għandhom bżonn jiddiskutu ħafna dwar il-baġit u l-futur, l-ippjanar ta 'dawk il-konversazzjonijiet waqt il-mixjiet jista' jkun l-aħjar mod biex jinħarqu l-kaloriji żejda mogħtija miż-żwieġ.
Tip # 4
Jekk tobgħodok il-workouts, ipprova tagħmilhom mas-sieħeb tiegħek. Anki jekk il-workouts huma boring, li tagħmilhom mas-sieħeb tiegħek jista 'jkun interessanti.
Parir # 5
Jekk għandek problemi taż-żwieġ, allura żżomm lura milli tiekol emozzjonalment. L-issortjar tal-affarijiet permezz ta 'diskussjoni paċifika huwa iktar b'saħħtu milli tiekol mingħajr ma tkun taf għaliex qed tiekol ta' spiss.
Tip # 6
Mur għax-xiri mingħajr il-karozza tiegħek. Ipprova miexi lejn il-ħwienet jew iċ-ċentri tax-xiri, dan jiffranka l-flus u jaġixxi wkoll bħal workout.
Tip # 7
Żomm ir-rumanz ħaj. Meta jkollok attività frekwenti tas-sodda tista 'taħraq il-kaloriji żejda tiegħek b'mod effiċjenti.
