Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Tliet sajjieda beżgħu mejta hekk kif il-vapur jaħbat mad-dgħajsa 'l barra mill-kosta ta' Mangaluru
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Tiftakar lil Popeye? Huwa kien isostni li m'hemm xejn bħall-ispinaċi fid-dinja kollha. Agħtih l-ispinaċi u minnufih kien joħroġ il-muskoli biex isalva l-imħabba tal-mara tiegħu! Iżda, allura ma kienx ħażin.
L-ispinaċi hija tabilħaqq b'saħħitha. B'tagħbija sħiħa ta 'Vitamini, minerali u ħadid preżenti fiha, l-ispinaċi mhux biss tagħmel ġismek b'saħħtu imma wkoll jagħti lill-ġilda tiegħek dehra b'saħħitha.
Spinaċi mhux ipproċessati fihom karoteni, aċidi amminiċi, potassju, u jodju, u Vitamini bħal kumpless A, K, Ċ u B. Il-minerali alkalini misjuba fl-ispinaċi jippermettulek iżżomm il-bilanċ tal-pH f'ġismek.
ARA WKOLL: Għajnuniet għall-Għawm Għal Ġilda Glowing
Ikollok l-ispinaċi u ġismek iġib l-istess ammont ta 'proteini bħal kieku kieku jitma' bil-laħam. Iva, l-ispinaċi hija mgħobbija bin-nutrijenti b'kull mod. Huwa mod ta ’ħajja b’saħħtu.
Għalkemm kemm l-ispinaċi nejjin kif ukoll dawk imsajra huma tajbin għal saħħtek, hemm verżjoni oħra ta 'spinaċi li tagħmel il-ġilda u l-ġisem tiegħek jiddi. Il-meraq tal-ispinaċi huwa ta 'benefiċċju għalik u għal ġismek f'ħafna modi. Għandha benefiċċji għas-saħħa wkoll. Tipprevjeni mard kbir u tipprovdi qalb b'saħħitha. Hawn huma ftit benefiċċji għas-saħħa għall-ġilda assoċjati mal-meraq tal-ispinaċi.
Tittratta l-Akne
Il-meraq tal-ispinaċi huwa estremament tajjeb fuq l-akne. Jittratta l-problemi tal-akne tiegħek u b'hekk jagħtik ġilda ċara. Ħallat l-ispinaċi biex tikseb meraq tal-ispinaċi u applikaha fuq wiċċek. Ħalliha għal madwar 15 sa 20 minuta u mbagħad aħsilha b'ilma ċar. Il-ħmieġ fuq wiċċek flimkien maż-żjut jitneħħa fil-proċess u b'hekk jagħtik ġilda ċara u aġġornata. Ix-xorb tal-meraq tal-ispinaċi huwa wkoll mod tajjeb biex teħles mill-akne. Tista 'tħalltu mat-tadam, il-karrotta, il-ħjar u l-bżar aħmar biex tipprepara meraq li jgħin biex teħles mill-akne.
Trattament Kontra t-Tixjiħ
L-ispinaċi hija rikka fl-antiossidanti. Dan jgħin biex tneħħi r-radikali mill-ġilda tiegħek. Ir-radikali ħielsa għandhom it-tendenza li jikkawżaw tixjiħ prematur u b'hekk jeqirdu l-ġilda tiegħek. Bil-meraq tal-ispinaċi tista 'tiżgura li tneħħihom u tgħin biex tevita li timmatura kmieni. Meraq ta 'l-ispinaċi jagħtik ġilda żgħira tleqq b'saħħitha u mġedda.
Protezzjoni Minn Tan
Dan huwa benefiċċju tal-meraq tal-ispinaċi fuq il-ġilda. Kif imsemmi qabel, l-ispinaċi hija rikka fil-kumpless tal-Vitamina B. Dan il-kumpless B jipprevjeni l-ikkunzar u jipproteġi l-ġilda tiegħek mix-xemx. Allura, jekk tikkonsma meraq tal-ispinaċi, tgħin biex tevita l-ikkunzar tal-ġilda tiegħek.
Benefiċċji tat-Tbiddil
L-ispinaċi hija rikka kemm fil-Vitamina K kif ukoll fil-folate. Dan jgħin biex tinkiseb ġilda ċara jiġifieri ġilda ħielsa mill-akne billi tnaqqas iċ-ċrieki skuri u tbenġil ieħor. Jekk qed tbati minn ġilda xotta u bil-ħakk, l-ispinaċi tfejjaqlek minn dik il-problema wkoll. Allura, bażikament l-ispinaċi jagħtik jbiddel tal-għaġeb jekk jiġi kkunsmat fuq bażi regolari. Il-meraq tal-ispinaċi huwa tabilħaqq tajjeb biex ikollok ġilda li tixgħel.
Isewwi Ġilda Tiegħek
Il-meraq tal-ispinaċi fih ammont tajjeb ta 'Vitamina A u C. Filwaqt li l-Vitamina A tgħin biex ittejjeb il-karnaġġjon tal-ġilda tiegħek, il-Vitamina Ċ tinduċi tkabbir b'saħħtu taċ-ċelloli tal-ġilda. Jekk trid ġilda radjanti u tleqq, għandek tikkonsma meraq tal-ispinaċi. Dan jagħtik jbiddel ċar li hu tajjeb għalik.
