Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu Il-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Pnewmonja hija infezzjoni respiratorja tal-pulmuni, ġeneralment ikkawżata minn batterji, viruses jew fungi. Isseħħ minħabba infjammazzjoni fl-air sacs (alveoli) f'waħda jew fiż-żewġ pulmuni u l-air sacs jimtlew bi fluwidu jew timbotta, u tagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs.
Is-sintomi tal-pnewmonja huma sogħla, deni, uġigħ fis-sider, għeja, diffikultà biex tieħu n-nifs, nawżea, rimettar u dijarea.
L-antibijotiċi huma effettivi fit-trattament tal-pnewmonja. Madankollu, ċerti rimedji tad-dar jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi waqt li tkun qed tirkupra minn din il-marda.
1. Gargle tal-ilma mielaħ
Gargara ta 'ilma mielaħ sħun tista' tgħinek teħles mis-sensazzjoni ta 'grif fil-gerżuma. Mukuż fis-sider u fil-gerżuma jista 'jqanqal sogħla ilma gargle mielaħ jista' jgħin biex jeħles mill-mukuż fil-gerżuma, u b'hekk jipprovdi ftit eżenzjoni immedjata [1] .
• F'tazza ilma sħun, dewweb ½ kuċċarina melħ.
• Gargle it-taħlita għal 30 sekonda u beżaqha.
• Agħmel dan kull tliet sigħat.
2. Żjut essenzjali
Il-Pepermint, l-imsiemer tal-qronfol, il-qoxra tal-kannella, l-ewkaliptu, is-sagħtar, l-arżnu tar-raba ’u ż-żjut essenzjali taċ-ċitronella għandhom proprjetajiet antibatteriċi u anti-infjammatorji li jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra l-patoġeni tas-sistema respiratorja. Iżda, l-attività antibatterika taż-żejt essenzjali tas-sagħtar, il-qronfol u l-qoxra tal-kannella hija ħafna ogħla u tista 'tgħin fil-ġlieda kontra l-patoġeni tal-passaġġ respiratorju [tnejn] .
• Żid 4-5 qatriet ta 'żejt essenzjali fi skutella ilma sħun.
• Ilwi fuq l-iskutella u għatti rasek u skutella bix-xugaman.
• Iġbed il-fwar u agħmel dan darba kuljum.
3. Tejiet tal-ħxejjex
Ix-xorb ta 'tejiet tal-ħxejjex bħall-pepermint u t-te tal-ewkaliptu jista' jgħin biex itaffi n-nefħa u l-irritazzjoni fil-gerżuma, u b'hekk iġib eżenzjoni mis-sogħla.
• F'tazza ilma sħun, poġġi borża tat-te tal-pepermint jew tal-ewkaliptu.
• Ħallih wieqaf għal ħames minuti.
• Neħħi l-borża tat-te u ixrob it-te sħun.
• Għanduh darbtejn kuljum.
4. Għasel
L-għasel fih proprjetajiet antimikrobiċi, antibatteriċi u anti-infjammatorji li jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi tal-pnewmonja.
• Għandu kuċċarina għasel kull lejl qabel ma torqod.
5. Kompress sħun
Jekk għandek id-deni, applika kkompressat fietel fuq moħħok għax huwa effettiv biex jgħin lill-ġisem jiksaħ. Dan gradwalment se jbiddel it-temperatura tal-ġisem, u jġiegħlek tħossok aħjar.
• Imxarrab xugaman żgħir f'ilma kemm xejn shun.
• Oħroġ l-ilma żejjed u poġġi x-xugaman fuq moħħok.
• Irrepetih sakemm tħossok kemmxejn aħjar.
6. Vitamina Ċ
Il-Vitamina Ċ hija antiossidant qawwi li għandu rwol importanti fiż-żieda tar-reżistenza immuni għal diversi infezzjonijiet batteriċi u virali inkluża l-pnewmonja [3] .
• Ikkonsma ikel b'ħafna Vitamina Ċ bħal frott taċ-ċitru, gwava, patata, frawli, brokkoli, pastard u kantalup.
7. Vitamina D.
Il-Vitamina D għandha rwol importanti fil-prevenzjoni u t-trattament ta 'firxa wiesgħa ta' mard. Huwa għandu rwol kruċjali fir-regolazzjoni tas-sistema immuni u jnaqqas is-severità tas-sintomi tal-pnewmonja [3] .
• Kul ikel b'ħafna vitamina D bħal ġobon, bajd, ħut xaħmi, meraq tal-larinġ u prodotti tal-ħalib.
8. Te tal-ġinġer
Il-Ġinġer jista 'jgħin biex itaffi s-sogħla u jtaffi l-gerżuma infjammata minħabba l-preżenza ta' proprjetajiet anti-ossidanti u antimikrobiċi fiha.
• Qatta ’1 tbsp ta’ ġinġer u għalliha ġo skutella ilma.
• Għalli għal ftit minuti u saffih.
• Ixrob it-te sħun darbtejn kuljum.
9. Soppa sħuna jew ilma sħun
Ixrob skutella soppa għax tgħin biex ittaffi l-gerżuma infjammata tiegħek u tipprovdi ġismek nutrijenti essenzjali. Ukoll, tista 'tixrob ilma sħun biex iġġib eżenzjoni min-nefħa u l-irritazzjoni fil-gerżuma tgħinek tibqa' idratat ukoll.
10. Poġġi quddiem fann li jinżamm fl-idejn
Jekk qed issibha diffiċli biex tieħu n-nifs, uża fan li jinżamm fl-idejn biex tnaqqas in-nifs. Żomm fann quddiem imnieħrek u ħalqek għal ħames minuti biex tgħin ittaffi s-sintomu tiegħek.
11. Inalazzjoni bil-fwar
L-umdità fl-arja tista 'tgħin biex tħoll il-mukuża fil-pulmuni, li tgħin biex ittaffi l-uġigħ fis-sider u s-sogħla. Tista 'jew tuża umidifikatur jew tieħu doċċa sħuna sabiex tkun tista' tieħu n-nifs fil-fwar.
12. Tè turmeriku
It-turmeric fih kompost attiv imsejjaħ curcumin li juri proprjetajiet antimikrobiċi, anti-infjammatorji u antibatteriċi li jaħdmu kontra batterji li jikkawżaw pnewmonja.
• Għalli tazza ilma u żid 1 kuċċarina trab turmeriku.
• Naqqas in-nar u ħalliha ttektek għal 10 minuti.
• Strain u żid għasel għat-togħma.
Nota: Dawn ir-rimedji tad-dar waħedhom mhux se jaħdmu kontra t-tnaqqis tas-sintomi tal-pnewmonja. Antibijotiċi huma rrakkomandati fit-trattament tal-pnewmonja.
