Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
F'termini mediċi, il-problema ta 'għadd baxx ta' plejtlits hija magħrufa bħala Tromboċitopenija. Is-severità ta 'din il-kundizzjoni tas-saħħa tiddependi prinċipalment fuq il-kawża.
L-iktar sinjali komuni ta 'din il-kundizzjoni huma fsada mill-imnieħer, fsada tal-ħanek, tbenġil, raxx u, fi ftit każijiet, tista' tkun severa daqs demm fl-ippurgar jew fl-awrina.
Din il-kundizzjoni tas-saħħa tista 'tkun fatali, u huwa għalhekk li għandek dejjem tkun attent għal dawn is-sinjali ta' twissija.
Aqra wkoll: Ikel tal-għaġeb biex iżid il-plejtlits tad-demm
Ħafna nies isiru jafu dwar l-għadd tal-plejtlits tagħhom billi jagħmlu test komplut tal-għadd tad-demm.
F'każijiet fejn is-severità tal-kundizzjoni hija ħafifa, huwa kwiet possibbli li żżid il-produzzjoni tal-plejtlits billi tadotta mezz ta 'stil ta' ħajja aktar b'saħħtu jew billi ġġib bidliet żgħar, iżda sinifikanti, fil-mod ta 'ħajja.
U huwa għalhekk li, illum f'Boldsky, ġbarna lista ta 'wħud mill-modi naturali kif inżidu l-għadd baxx ta' plejtlits. Dawn ma jinvolvu l-ebda metodu ta 'trattament għali jew ta' uġigħ, u lanqas m'għandek toħroġ fil-pilloli.
Aqra wkoll: 10 Ikel li Jżidu l-Livelli tal-Plejtlets
Minflok, inkorpora ftit bidliet fil-ħajja ta 'kuljum tiegħek u tesperjenza l-bidla għalik innifsek.
Agħti ħarsa lejn dawn.
1. Irqad Adegwat
Irqad adegwat huwa kruċjali għall-benessri ġenerali ta 'saħħtek. Huwa għalhekk li, jekk dan l-aħħar sirt taf dwar l-għadd baxx ta 'plejtlits, allura trid tibda tieħu mistrieħ xieraq u torqod għal mill-inqas 8 sigħat kuljum.
2. Eżerċita Regolarment
Li tagħmel eżerċizzji fuq bażi regolari huwa tajjeb ħafna għaċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek u wkoll biex iżżomm l-għadd xieraq tal-plejtlits. Allura, jekk ġejt iddijanjostikat b'għadd baxx ta 'plejtlits, tista' tkun trid tikkunsidra li tibda b'eżerċizzji moderati.
3. Ixrob ħafna ilma
Li żżid il-konsum ta 'ilma tiegħek jista' jżid b'mod sinifikanti l-produzzjoni tal-plejtlits. Din hija probabbilment waħda mill-aktar tricks popolari u sempliċi biex jiżdied l-għadd baxx ta 'plejtlits.
4. Kul Ikel b'ħafna Vitamina Ċ
Ftit studji wrew li żieda fit-teħid ta 'ikel b'ħafna vitamina Ċ tista' żżid b'mod sinifikanti l-għadd baxx ta 'plejtlits. Allura, inkludi ikel bħal tadam, lumi, larinġ, eċċ, fid-dieta ta 'kuljum tiegħek biex tagħti spinta lill-għadd tal-plejtlits tiegħek.
5. Inkludi l-Gooseberry Indjan
Dan huwa mod antikwat kif tiżdied il-produzzjoni tal-plejtlits. Ix-xorb tal-meraq tal-gooseberry Indjan, magħruf ukoll bħala Amla, kuljum se jsolvi l-problema tiegħek tal-għadd tal-plejtlits u jsaħħaħ ukoll is-sistema immuni tiegħek.
6. Kul l-Ispinaċi
L-ispinaċi huwa dak is-superfood li naturalment jista 'jittratta l-problema ta' disturb baxx fil-plejtlits. Żidha mal-iskutella tal-insalata tiegħek jew għamel meraq. Jew il-mod, l-ispinaċi sservi bħala sors notevoli ta 'vitamini essenzjali li jistgħu jgħollu l-produzzjoni tal-plejtlits.
7. Kul Rummien
Ir-Rummien huwa rikk fil-ħadid u ħafna drabi jintuża biex jikkura l-problema ta 'għadd baxx ta' plejtlits. Ikollok dan il-frott kuljum biex issolvi din il-problema, li hija wkoll tajba ħafna għal saħħtek fit-totalità.
