M'hemmx għalfejn tiċħad li l-glorja ewlenija ta 'mara hija l-maneġġ tagħha! Ix-xagħar oħxon u tleqq xi kultant huwa dak kollu li hemm bżonn biex tagħmlek head-turner. Raġunijiet estetiċi imwarrba, huwa wkoll tajjeb għas-saħħa li jkollok tresses fejn it-tkabbir tax-xagħar huwa fl-aqwa tiegħu. Ejja nieħdu mument biex nifhmu li x-xagħar għandu ċ-ċiklu tiegħu ta 'tkabbir, transizzjoni, mistrieħ u mbagħad twaqqiegħ.
Meta dawn jiffunzjonaw b'mod normali u naturali, it-tkabbir tax-xagħar ikun fl-aqwa tiegħu, u t-telf tax-xagħar jiġi minimizzat. Filwaqt li tista 'tagħżel sprejs li jħaxxnu u trattamenti tas-salon mixtrija mill-maħżen, li jsostnu li jagħtu spinta lis-saħħa tax-xagħar, hemm ukoll pariri naturali tkabbir tax-xagħar li tista 'ssegwi d-dar u tikseb l-istess effett. Ejja nagħtu ħarsa lejn dak li għandek tkun qed tagħmel.
waħda. Shampoo Xagħar Tiegħek Bl-Ilma Ross jew Użah Bħala A Laħlaħ tax-Xagħar Finali, Għal Tkabbir Effettiva tax-Xagħar
żewġ. Uża l-Lewż Fid-Dieta Tiegħek, U Għall-Applikazzjoni Topika Ukoll, Biex Isaħħaħ it-Tkabbir tax-Xagħar
3. Għat-Tkabbir tax-Xagħar, Ikkunsidra li tuża Meraq tal-Basal fuq il-Qorriegħa Tiegħek Kull Jum Sostitut
Erbgħa. Applika maskri tal-bajd fuq ix-xagħar tiegħek kemm jista 'jkun, biex ittejjeb it-tkabbir tax-xagħar
5. Żejt Xagħar Tiegħek Regolarment, U Agħżel Żejt Tiegħek Tajjeb għat-Tkabbir tax-Xagħar
6. Stil Ix-Xagħar Tiegħek Inqas, Uża Inqas Trattamenti Kimiċi, Biex Tgħin fit-Tkabbir tax-Xagħar
7. Kul Dieta b'ħafna Nutrijenti Biex Tkabbar it-Tkabbir tax-Xagħar
8. Uża Rimedji tad-Dar Ayurvedic Antiki Għat-Tkabbir tax-Xagħar
9. Laħlaħ ix-Xagħrek Bil-Formulazzjonijiet tat-Tè Aħdar jew tal-Birra, Għat-Tkabbir tax-Xagħar
10. FAQs: Għal Għajnuniet dwar it-Tkabbir tax-Xagħar Naturali
Shampoo Xagħar Tiegħek Bl-Ilma Ross jew Użah Bħala A Laħlaħ tax-Xagħar Finali, Għal Tkabbir Effettiva tax-Xagħar
Ir-raħal Ċiniż ta’ Huangluo, dar għan-nisa indiġeni ta’ Red Yao, jinsab fil-Guiness Book of Records bħala ‘l-itwal raħal tax-xagħar fid-dinja’. In-nisa hawn jiftaħar xagħar twil, tleqq u b'saħħtu li jinżamm b'mod konsistenti. Ir-raħħala jemmnu li huwa simbolu ta 'xortih, lonġevità u prosperità. Allura x'inhu s-sigriet għax-xagħar tagħhom miżmuma fabulously? Rimedju Ċiniż antik iżda estremament sempliċi - ilma tar-ross! Din il-potion maġika, użata bħala shampoo naturali u laħlaħ għal sekli sħaħ issa, taħdem b'mod ċar.
L-ilma tar-ross għandu numru kbir ta 'komponenti b'valur nutrittiv għax-xagħar. Madwar 16 fil-mija minn dawn huma proteini, il-blokki tal-bini essenzjali għas-saħħa taċ-ċelluli. Trigliċeridi u lipidi kull wieħed jagħmlu 10 fil-mija tal-kompożizzjoni tal-ilma tar-ross, filwaqt li l-lamtu (estratt li għadu jintuża fil-kożmetiċi Ġappuniżi), huwa preżenti f'9 fil-mija. Karboidrati, inositol, aċidu fitiku u sustanzi inorganiċi huma komponenti oħra fl-ilma tar-ross. Dan huwa dak li tikseb meta tgħalli numru żgħir ta 'ross abjad f'żewġ tazzi ta' ilma sħun u ferra l-likwidu tal-fdal.
Tip Pro: L-ilma tar-ross jista 'jintuża bħala shampoo spiss daqs kemm tagħmel shampoo xagħar tiegħek , jew bħala laħlaħ finali, biex tingħata spinta lit-tkabbir tax-xagħar.
Uża l-Lewż Fid-Dieta Tiegħek, U Għall-Applikazzjoni Topika Ukoll, Biex Isaħħaħ it-Tkabbir tax-Xagħar
Jidher li n-nanna tabilħaqq kienet taf l-aħjar! Lewż u żejt tal-lewż ħelu huma eċċellenti biex jagħtu spinta lit-tkabbir tax-xagħar . It-tkabbir tax-xagħar iseħħ taħt il-qorriegħa, fil-follikulu tax-xagħar. Meta jiġu ffurmati ċelloli tax-xagħar ġodda, ċelloli mejta anzjani jiġu mbuttati 'l fuq - u għalhekk ix-xagħar jikber. Ix-xagħar huwa magħmul minn proteina msejħa keratina. Taħt iż-żona tal-qorriegħa, hemm miljuni ta 'follikuli tax-xagħar li joħolqu keratin mill-aċidi amminiċi preżenti fil-lewż. It-tkabbir tax-xagħar iseħħ f'dawn il-follikuli, għalhekk il-proteina hija litteralment vitali biex iżżomm flimkien kull fergħa tax-xagħar!
Il-lewż huwa wieħed mis-sorsi tal-proteini l-aktar sinjuri disponibbli. Huwa rakkomandabbli li tiekol 15-20 lewż kuljum, mxarrba matul il-lejl u mbagħad imqaxxar. Barra minn hekk, l-applikazzjoni taż-żejt tal-lewż ħelu fuq il-qorriegħa darba fil-ġimgħa, jew l-applikazzjoni ta 'maskra tax-xagħar magħmula mill-pejst tal-lewż, se tagħti spinta lit-tkabbir tax-xagħar u tistimula l-follikuli tax-xagħar tiegħek bl-aktar mod naturali.
Tip Pro: Kul 15-20 lewż kull filgħodu, mxarrba u mqaxxar, u applika żejt tal-lewż ħelu fuq il-qorriegħa darba fil-ġimgħa.
Għat-Tkabbir tax-Xagħar, Ikkunsidra li tuża Meraq tal-Basal fuq il-Qorriegħa Tiegħek Kull Jum Sostitut
Temmen jew le, meraq tal-basal huwa mimli nutrijenti u benefiċċji għat-tkabbir tax-xagħar u t-tkabbir mill-ġdid . Iżomm il-qorriegħa ħielsa minn infezzjoni, minħabba proprjetajiet antibatteriċi u anti-fungali, u fih ukoll kubrit, li jipprevjeni li x-xagħar isir fraġli u jitkisser. Fih ukoll antiossidanti, biex jgħinu jipprevjenu t-tixjiħ tax-xagħar u b'hekk il-griż. Jekk issib li l-meraq għandu riħa qawwija wisq, allura tista 'żżid ftit qtar ta' żjut essenzjali tal-lavanda jew tal-pepermint biex tħassarha.
Tip Pro: Agħfas il-meraq ta 'tliet basal u applika fuq il-qorriegħa kollha u x-xagħar biex terġa' timla l-livelli ta 'kubrit u proteina. Ħallih għal ħames minuti, u mbagħad laħlaħ.
Applika maskri tal-bajd fuq ix-xagħar tiegħek kemm jista 'jkun, biex ittejjeb it-tkabbir tax-xagħar
Ipprova din il-ponta sempliċi u ara l-ħxuna tax-xagħar tiegħek titla' skyrocket! Ħu żewġ bajd sħaħ (free range jekk possibbli), u ħabbat sew fi skutella. Żid mgħarfa żejt taż-żebbuġa jekk għandek qorriegħa niexfa u xagħar fraġli . Massaġġi bil-mod dan fil-qorriegħa tiegħek b'subgħajk, filwaqt li tieħu ħsieb li tkopri kull pulzier tal-ġilda. Imbagħad ħu pinzell ta 'applikazzjoni, u applika t-taħlita li jifdal fuq xagħar kollu, kisi sew. Qiegħed għatu tad-doċċa, u ħallieh għal 15-20 minuta. Aħsel sew b'shampoo u kondizzjonatur b'ħafna bijotina.
Għaliex għandek tagħmel dan? Minħabba prima il-bajd huwa verament rigal tan-natura għall-kura tax-xagħar ! Dan is-superfood huwa adattat għat-tipi kollha ta 'xagħar, u kemm l-abjad tal-bajd kif ukoll l-isfar jiġu mimlija benefiċċji. L-isfar huma partikolarment densi fin-nutrijenti u jiġu ppakkjati b'bijotina, vitamini A, D, E, K, folate u leċitina. L-abjad tal-bajd fih selenju, kalċju, manjesju, potassju u fosfru.
Mit-8.3g ta 'proteina, nofs huwa fl-abjad, u n-nofs l-ieħor huwa fl-isfar. Bajd fuq l-offerta kollha ħadid, ram u żingu, kif ukoll għadd ta 'vitamini B. Il-bijotina jew il-Vitamina B7 huma speċjalment vitali għat-tkabbir tax-xagħar. Il-massaġġi tal-qorriegħa u tax-xagħar tiegħek bil-bajd hija ideali biex tippromwovi xagħar eħxen.
Tip Pro: Uża bajd fuq xagħar tiegħek inaqqas it-telf ta 'xagħar u jiżgura li jinżammu l-ħxuna tax-xagħar u s-saħħa tat-tensjoni.
Żejt Xagħar Tiegħek Regolarment, U Agħżel Żejt Tiegħek Tajjeb għat-Tkabbir tax-Xagħar
Kif ssostni l-qorriegħa tiegħek għandu impatt dirett fuq is-saħħa tal-follikulu tax-xagħar tiegħek. Meta l-qorriegħa tiegħek ma tiġix imħarsa sew, tifforma nixfa u fungus, li mbagħad tirriżulta fi qorriegħa saffi u brija. Imbagħad follikuli tax-xagħar mejta jiffurmaw u jfixklu t-tkabbir tax-xagħar. Biex tevita dan, segwi xierqa żejt tax-xagħar u kors tal-massaġġi . Jekk għandek qorriegħa niexfa, agħmel dan kull jum alternattiv, filwaqt li dawk li għandhom qorriegħa żejtnija jistgħu jagħmlu dan darba jew darbtejn fil-ġimgħa.
Il-massaġġi tal-qorriegħa tista 'żżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u tagħti spinta lit-tkabbir tax-xagħar minn ġewwa, filwaqt li fl-istess ħin iddra l-qorriegħa. Allura liema żjut huma l-aħjar li tuża? Iż-żejt tal-ġewż, l-aktar komuni, jaħdem fuq kull tip ta 'xagħar, huwa lokalment disponibbli u affordabbli. Tneħħi l-brija, irattab ix-xagħar, isewwi t-truf maqsumin u isaħħaħ it-tkabbir tax-xagħar . Jipproteġi wkoll ix-xagħar milli jitlef il-proteina.
Għall-aħjar riżultati, uża żejt extra verġni tal-ġewż. Iż-żejt tal-Argan, estratt mill-qlub tas-siġra tal-Argan, misjub fil-Marokk, huwa mimli Vitamina E, li jagħmilha l- moisturizer perfett għal xagħar niexef u mhux brillanti, inaqqas iċ-ċelloli mejta u għalhekk isaħħaħ it-tkabbir tax-xagħar. Iż-żejt tar-riġnu, estratt miż-żerriegħa tar-riġnu, għandu ħafna benefiċċji tax-xagħar, tnaqqis tal-ksur fl-għeruq billi tipprovdi nutriment u lubrikazzjoni.
Fl-aħħar nett, iż-żejt tal-Bringhraj jintuża b'mod estensiv Trattamenti Ayurvedic għal telf ta 'xagħar , u ħafna marki bdew joffru dan ir-rimedju qawwi. Ma jistax jintuża waħdu iżda jaħdem l-aħjar b'żejt trasportatur. Jgħin biex jattiva l-follikuli tax-xagħar, meta mmassaġġjat fix-xagħar, u jistimula t-tkabbir tax-xagħar. Għal aktar dwar il-benefiċċji taż-żejt tax-xagħar tiegħek, ara dan il-video.
Tip Pro: Agħżel żejt naturali bbażat fuq il-ħtieġa tiegħek u t-tip ta 'xagħar u massaġġi sew fil-qorriegħa u fix-xagħar għal saħħa tax-xagħar ottimali.
Stil Ix-Xagħar Tiegħek Inqas, Uża Inqas Trattamenti Kimiċi, Biex Tgħin fit-Tkabbir tax-Xagħar
Kollox ma ntqal u jsir, il-prodotti tal-grafika b'kimiċi ħarxa jaffettwaw ħażin it-tkabbir tax-xagħar u s-saħħa tal-qorriegħa. Mill-blow-drying għall-mogħdija, mill-ibbliċjar għall-kulur, dan kollu jdgħajjef ix-xagħar u l-follikuli tax-xagħar. Filwaqt li ħafna minn dawn it-trattamenti jaffettwaw il-fergħat tax-xagħar (li jfisser li tista 'sempliċement taqta' x-xagħar u tistenna frisk, tleqq, xagħar b'saħħtu biex jikber lura ), xi wħud minnhom fil-fatt ikollhom impatt fuq il-follikuli tax-xagħar u jfixklu t-tkabbir tax-xagħar b'saħħtu.
Is-soluzzjoni loġika hija li tnaqqas il-metodi u l-prodotti tal-grafika. Tużax blow dryer pereżempju, u ħalli xagħarek jinxef b'mod naturali. Aqleb minn prodotti kimiċi għal dawk li huma aktar naturali. Uża prodotti kontra l-frizz u ikkunsidra li tinvesti f'serum tajjeb li jista' jixxarrab fix-xagħar tiegħek matul il-lejl.
Tip Pro: Tużax trattamenti bis-sħana jew kimiċi li jistgħu jkollhom impatt fuq il-follikuli tax-xagħar.
Kul Dieta b'ħafna Nutrijenti Biex Tkabbar it-Tkabbir tax-Xagħar
Jekk qed tagħmel kull ħaġa oħra sew, iżda ma tieħux biżżejjed nutrizzjoni mid-dieta tiegħek, ċansijiet huma li ssibha taffettwa t-tkabbir tax-xagħar ukoll. Kul a dieta b'ħafna proteini , li jfisser ħafna ħalib, legumi, għads u laħam dgħif. L-aċidi grassi Omega 3 huma wkoll essenzjali biex iżommu l-qorriegħa u l-follikuli tax-xagħar tiegħek milli jinxfu, inaqqsu l-infjammazzjoni (li hija kawża ewlenija tat-twaqqigħ tax-xagħar) u jippromwovu t-tkabbir tax-xagħar. Ipprova salamun - huwa wieħed mill-aqwa sorsi.
Ħut ieħor bħall-kavalli u s-sardin huma wkoll għażla kbira. Il-veġetarjani jistgħu jieħdu d-doża tagħhom ta 'kuljum ta' Omega 3 mill-avokado, iż-żerriegħa tal-kittien, iż-żejt taż-żebbuġa u l-ġewż. Il-vitamina Ċ jeħtieġ li tiġi kkunsmata biex tnaqqas ir-radikali ħielsa u iżżomm il-livelli tal-kollaġen fil-follikuli tax-xagħar , biex tiżgura li x-xagħar jibqa' mingħajr ksur. Huwa wkoll antiossidant u jipproteġi ċ-ċelloli li jinsabu fil-qorriegħa. Kul porzjon ġeneruż ta' frott bħal gwavas, frawli, kiwi u larinġ.
Is-selenju huwa oligoelement li jipproteġi t-tessuti tal-qorriegħa mill-ossidazzjoni. Li ma jkollokx biżżejjed daqs mhux wisq tkabbir tax-xagħar! Jinstab fil-faqqiegħ, żerriegħa tal-ġirasol, ġewż tal-Brażil, ross ismar, segala tal-qamħ sħiħ u granċijiet. Il-ġisem jeħtieġ ukoll mill-inqas 18 mg ta 'ħadid kuljum biex jiżgura t-tkabbir u s-saħħa tax-xagħar b'saħħithom. Dan jista 'jinstab f'ikel bħal tofu, ħodor (iva, huma verament importanti għax-xagħar!) u żerriegħa tal-kittien.
Tip Pro: Kul dieta b'ħafna proteini, aċidi grassi Omega 3, vitamini Ċ, A, B, selenju, ħadid u silika .
Uża Rimedji tad-Dar Ayurvedic Antiki Għat-Tkabbir tax-Xagħar
Meta għandek dubju, idur għall-Ayurveda! It-test antik jirrakkomanda l-użu taż-żerriegħa tal-fenugreek u tal-fenugreek, imfarrak u applikati fuq il-qorriegħa, biex trattament kontra l-waqgħa tax-xagħar mhux naturali u tippromwovi t-tkabbir tax-xagħar. Amla jew il-gooseberry Indjan huwa frott miraklu, inqas għali u aktar faċilment aċċessibbli minn frott taċ-ċitru ieħor, li jingħad li jsaħħaħ is-saħħa tax-xagħar skont testi Ayurvedic.
Il-Vitamina Ċ fl-amla tgħin biex tipproduċi kollaġen u proteina, li tagħti spinta lir-riġenerazzjoni taċ-ċelluli, tistimula kemm it-tul kif ukoll il-volum tax-xagħar. Amla fih aktar minn 80 fil-mija umdità, u għalhekk għandha proprjetajiet ta 'idratazzjoni. Huwa tindif naturali tal-qorriegħa u jneħħi l-mikrobi u huwa wkoll antiossidant, jipprevjeni l-griż tax-xagħar u ħsara.
Għaffeġ 3-4 amlas (gooseberries) fi skutella, u applika l-polpa bil-meraq fuq ix-xagħar u l-qorriegħa kollha, għall-aħjar benefiċċju. Infużjonijiet Brahmi u Triphala, weraq tal-moringa u trab tal-weraq, weraq tal-curry huma ikel ieħor li għandu japplika topikament.
Tip Pro: Ayurveda joffri rimedji tad-dar għat-tkabbir tax-xagħar , b'ingredjenti sempliċi li jinsabu fil-kċina bħal amla u fenugreek.
Laħlaħ ix-Xagħrek Bil-Formulazzjonijiet tat-Tè Aħdar jew tal-Birra, Għat-Tkabbir tax-Xagħar
Dawn mhumiex biss tajbin biex tixrob, għandhom ukoll benefiċċji fabulous tax-xagħar. It-te aħdar fih EGCG, antiossidant li huwa kbir għas-saħħa tal-follikuli tax-xagħar u taċ-ċelluli tal-papilla tal-ġilda, li jikkontribwixxi għal inqas telf ta 'xagħar u traqqiq. Ġilda bil-qoxra u saffi fuq il-qorriegħa tista 'tiġi ttrattata b'tè aħdar , li tirregola l-livelli tal-proteini tal-qorriegħa, mitmugħa, idrata u moisturises. Biss massaġġi tazza tè aħdar imkessħa u mkessħa friska fuq ix-xagħar, u użaha bħala tlaħliħ tax-xagħar finali biex tagħmel ix-xagħar tiegħek aktar artab, aktar b'saħħtu u inqas suxxettibbli għal ksur.
Il-vitamini B misjuba fil-birra, min-naħa l-oħra, isaħħu kull fergħa u jsaħħuha. Ukoll, il-proteina misjuba fix-xgħir u l-ħops isewwi xagħar bil-ħsara sal-limitu massimu, tipproteġih u timtela mill-effetti ta 'prodotti tal-grafika ħarxa, tniġġis, stress, u fatturi oħra bħal PCOD, tqala, wara l-kunsinna u l-bqija.
Tip Pro: Laħlaħ xagħar tiegħek bil-birra mill-inqas darbtejn fix-xahar, biex timla u tibni livelli ta 'proteini mitlufa. Tè aħdar jgħin is-saħħa tal-follikulu tax-xagħar, idrati u jsostni.
FAQs: Għal Għajnuniet dwar it-Tkabbir tax-Xagħar Naturali
Q. It-tnaqqis tal-istress u t-tkabbir tax-xagħar huma marbuta?
TO. It-tweġiba hija iva! Xi drabi nnaqqsu l-effett tal-istress f’ħajjitna, iżda fil-fatt għandu impatt wiesa’! Kemm l-istress fiżiku kif ukoll emozzjonali jista 'jfixkel it-tkabbir tax-xagħar. Hawnhekk, l-istress jimbotta l-follikuli tax-xagħar f'perjodu ta 'mistrieħ, filwaqt li l-persentaġġ tax-xagħar fil-perjodu tat-tkabbir jonqos drastikament. L-aktar mod loġiku biex tiġġieled dan huwa li ovvjament teħles mill-istress. Jekk ma tistax tagħmel dan għal kollox, imbagħad agħmel xi bidliet fl-istil tal-ħajja - irqad biżżejjed, eżerċizzja u jien ħin biex niġġieled in-negattività fi ħdanek.
Q. L-eżerċizzju jistimula t-tkabbir tax-xagħar?
TO. Iva, l-eżerċizzju jfisser żieda fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm madwar il-ġisem, inklużi l-wiċċ, ir-ras u l-qorriegħa. Dan jirriżulta f'follikuli tax-xagħar b'saħħithom. Jekk l-eżerċizzju jikkawża għaraq, uża xugaman niedi biex tnaddaf bil-mod il-qorriegħa u l-għeruq tax-xagħar. Ħasil eċċessiv kuljum jista 'jkun ta' ħsara, għalhekk dan huwa mod aħjar biex tittratta l-għaraq.
Q. Jista 'jiġi stimulat it-tkabbir tax-xagħar billi jiġu indirizzati problemi ta' żbilanċ ormonali?
TO. Din hija darba waħda meta tista 'tort fuq l-ormoni! L-iżbilanċi ormonali fin-nisa huma waħda mill-aktar kawżi komuni tat-tkabbir tax-xagħar iżżejjed. Problemi tat-tirojde, kontraċettivi li jmorru u jitfi, PCOS (sindromu tal-ovarji poliċistiċi), antidepressanti, thinners tad-demm, u anke disturbi awtoimmuni jistgħu jkunu l-kawża ta 'xagħar traqqiq. Mexxi t-testijiet kollha tal-prerekwiżiti biex tara fejn tinsab il-problema, u mbagħad żur tabib biex jindirizzaha l-aktar kmieni.
