Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Titlifx
- Tliet sajjieda beżgħu mejta hekk kif il-vapur jaħbat mad-dgħajsa 'l barra mill-kosta ta' Mangaluru
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Meta tikkonsma ċertu ikel, dejjem hemm regola għaqlija li żżomm u ssegwi biex tevita kwalunkwe kwistjoni ta 'saħħa ħażina li tista' sseħħ minnha.
Hemm ċertu ikel li ma jmurx ma 'ċertu ikel ieħor. Allura, xi kombinazzjonijiet ta 'ikel jistgħu potenzjalment jagħmlu ħsara lis-sistema diġestiva tiegħek b'mod partikolari.
Kull persuna għandha drawwa li tħallat u tiekol ċertu ikel flimkien - bħal ġobon bil-burger jew ħalib bil-frott. Dan l-ikel jista 'jġiegħlek tħossok minfuħ u jikkawża indiġestjoni, u b'hekk tħossok skomdu.
Dawn il-kombinazzjonijiet tal-ikel jinibixxu l-proċessi diġestivi u jistgħu jwasslu għal uġigħ fl-istonku, nawżea, għeja u diffikultà fl-eliminazzjoni tal-iskart. Imma taf li l-iġjenisti moderni, il-fiżjoloġisti u l-esperti Ayurvediċi jwaqqgħu dawn il-kombinazzjonijiet ta 'ikel bħala ta' ħsara?
Kun af dwar il-kombinazzjonijiet tal-ikel li huma velenużi biżżejjed biex jagħmlu ħsara lil saħħtek.
1. Bajd U Bacon
Kolazzjon magħmul minn bajd u bejken jidher qisu ikla tal-qalb, hux? Iżda l-iżvantaġġ ta 'din il-kombinazzjoni ta' ikel huwa li l-proteina għolja fil-bajd u x-xaħam fil-bejken hija xi ħaġa li diffiċli tiddiġerixxi u tħallik għajjien aktar tard.
2. Burger U Fries
Kulħadd iħobb jiddefendi fuq burger u fries. Peress li l-burger u l-patata fihom xaħmijiet trans, dawn jistgħu jgħaqqdu u jżidu l-livelli tal-kolesterol tiegħek u jġiegħlek tħossok għajjien u bi ngħas. Ix-xaħmijiet trans u l-lamtu preżenti fiż-żewġ oġġetti tal-ikel jikkawżaw żieda fil-livelli tal-kolesterol fid-demm tiegħek u jżidu l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek.
3. Meraq U Ċereali
Din il-kombinazzjoni ta 'ikel tista' ma jipprovdix biżżejjed enerġija biex tibda l-ġurnata tiegħek u tista 'tħallik b'xi ammont ta' skumdità, u tikkawża toqol. L-aċidi preżenti fil-meraq tal-frott inaqqsu l-attività ta 'l-enzima li tkisser il-karboidrati.
4. Pizza U Soda
Hemm ħafna nies li ma jistgħux jieklu pizza mingħajr xarba bil-gass. Il-karboidrati fil-pizza flimkien mal-proteini u l-lamtu jieħdu ħafna mill-enerġija ta 'ġismek għad-diġestjoni. U s-sodju, li fih iz-zokkor, inaqqas il-proċess tad-diġestjoni, u jwassal għal nefħa.
5. Żejt taż-Żebbuġa u Ġewż
Din il-kombinazzjoni ta 'ikel tista' tħossok marid għax il-proteina fil-ġewż u x-xaħam fiż-żejt taż-żebbuġa ma jitħalltux u jfixklu l-proċess tad-diġestjoni. Għalhekk, ix-xaħam nej, li qed jiġi diġerit, ma jħallix li l-proteina tiġi diġerita wkoll.
6. Muffins U Meraq
Muffins u meraq huwa kombinazzjoni oħra komuni ta 'ikel għall-kolazzjon li tħallik tħossok għajjien ftit wara. Din il-kombinazzjoni tal-ikel tinnegozja l-proteina u l-fibra li għandek bżonn biex tibda l-ġurnata tiegħek għal karboidrati żejda, li jżidu l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek.
7. Laħam U Patata
Il-konsum tal-laħam bil-patata maxx huwa dixx favorit għal ħafna. Imma tkun sorpriż li taf li, din il-kombinazzjoni ta 'ikel meta jittiekel flimkien tista' toħloq xi problemi diġestivi. Huwa minħabba l-proteina u l-kontenut għoli ta 'xaħam saturat li din il-kombinazzjoni ta' ikel tista 'tikkawża problemi diġestivi.
8. Banana U Ħalib
Il-banana hija mimlija bil-potassju u l-ħalib fih enżimi li jistgħu jinterferixxu fil-proċess tad-diġestjoni. Meta jingħaqdu flimkien isiru tossiċi u jikkawżaw toqol fil-ġisem u jnaqqas il-moħħ.
9. Frott Aċiduż u Frott Ħelu
Frott li huwa ta 'natura aċiduża jnaqqas id-diġestjoni mgħaġġla taz-zokkor minn frott ħelu li jwassal għall-fermentazzjoni. Frott aċiduż bħal-lumi, il-ġir u t-tadam m’għandhomx jiġu kkombinati ma ’frott ħelu bħall-papaya, it-tamal tal-banana jew iż-żbib.
10. Deżerti (Zokkor) Bi Platti li Fihom Laħam (Proteina Għolja)
Int wieħed minn dawk li tlesti l-ikla tiegħek ta 'platti bbażati fuq it-tiġieġ b'deżerta ħelwa? Jekk iva, allura trid tkun suxxettibbli għal problemi fl-istonku minħabba li z-zokkor jaġixxi fuq l-enzimi li jiddiġerixxu l-proteini billi jnaqqas il-proċess tad-diġestjoni kompletament.
Kombinazzjonijiet ta 'frott, għandna nevitaw Tinsiex li tiekol dawn il-kombinazzjonijiet ta 'frott. BoldskyAqsam dan l-artiklu!
Jekk għoġbok taqra dan l-artiklu, taqsmu ma 'dawk qrib tiegħek.
12 L-Aħjar Ikel Biex Tnaddaf l-Arterji Tiegħek
