Taħdita reali: Anke qabel il-COVID-19 qalilna ħajjitna, it-tfal tagħna qattgħu l-biċċa l-kbira tas-sajf jiġru bla saqajn. Imma issa li qed nillimitaw il-vjaġġi tagħna għall-bitħa, il-ħanut tal-merċa u l-pixxina, ukoll, onestament lanqas biss nafu fejn jinsabu ż-żraben tagħhom. (Forsi fil-kantina? Jew taħt is-sodda?)
Dan l-aħħar sirna nafu li l-mixi barefoot fuq uċuħ iebsin għal ammont estiż ta 'żmien huwa ħażin għalina għaliex jippermetti li s-sieq tikkollassa (li jista' jwassal għal kwistjonijiet bħal bunions u hammertoes). Imma japplikaw l-istess regoli għan-nies żgħar? Aħna ttektek lil Dr Miguel Cunha minn Kura tas-saqajn Gotham għall-espert tiegħu jieħu.
Huwa tajjeb li uliedi jiġru bil-qiegħ il-ġurnata kollha?
Fortunatament, iva. Nirrakkomanda li t-tfal jimxu madwar id-dar barefoot speċjalment fuq uċuħ bit-twapet peress li dan jista 'jgħin biex jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni u l-iżvilupp ta' muskoli u għadam b'saħħithom tas-saqajn tat-tfal, jgħid Dr Cunha. Il-mixi barefoot jista 'jgħin ukoll biex itejjeb is-sensittività, il-bilanċ, is-saħħa u l-koordinazzjoni b'mod ġenerali.
Ghandha. U xi ngħidu jekk inħalli lil uliedi jmorru barefoot barra?
Għal darb'oħra, l-aħbar hawn hija tajba (bi ftit linji gwida). It-tfal jistgħu jimxu barra barefoot b’kawtela, jgħid Dr Cunha. Nirrakkomanda li tilbes żraben fi ġranet sħan u xemxija, fejn l-asfalt jew ir-ramel jistgħu jikkawżaw ħruq serju fis-saqajn jew f'ambjenti mhux sikuri fejn jista 'jkun hemm ħġieġ miksur. Jekk tħalli lit-tfal jiġru vojta, tinsiex tpoġġi protezzjoni mix-xemx fuq saqajk it-tifel/tifla tiegħek biex tgħin tevita l-ħruq mix-xemx. (Psst: Hawnhekk hawn seba' ħarsien mix-xemx kbir għat-tfal ). U jekk tmur f'żona pubblika bħal pool, kemm it-tfal kif ukoll l-adulti għandhom jevitaw li jmorru barefoot biex jevitaw li jieħdu infezzjonijiet fungali, batteriċi jew virali bħal felul. U interessanti, l-istess parir japplika għall-ħaxix imxarrab—għalhekk kun żgur li tiżloq xi żraben fuq it-tifel tiegħek qabel ma titfi l-bexxiexa fil-bitħa, OK?
RELATATI: Hawn X'jiġri Jekk Ma tilbes Żraben Id-Dar, Skont Podjatra
