Għaddew ġimgħatejn mill-bidu tal-2020, u jekk int bħal ħafna minna, forsi diġà waqajt ftit lura fir-riżoluzzjoni tiegħek tal-Ewwel tas-Sena. Jaraw bħala kważi 80 fil-mija tar-riżoluzzjonijiet itiru mit-tieqa sa nofs Frar, aħna qegħdin fit-triq it-tajba. Imma jekk il-pjan tiegħek għad-deċennju l-ġdid kien int ġdid u qed tfittex li taħdem aktar u tkun aktar b'saħħtu, jista 'jkollna ponta sħuna għalik—u le, ma tinvolvix sħubija ta' ġinnasju prezzjuża.
Daħħal l-AmazonBasics Neoprene Dumbbell Pairs u Settijiet bi Stands. Is-sett ta '20 lira jinkludi tliet pari ta' piżijiet f'intervalli ta 'żewġ, tlieta u dumbbells ta' ħames liri—perfetti għal dawk li jibdew. Il-piżijiet huma kkodifikati bil-kulur fi sfumaturi ta 'neon roża, vjola u aħdar biex jiġi żgurat li ma tkunx qed taħdem driegħ wieħed aktar mill-oħra (duh) u li tarahom minn madwar il-kamra hekk kif tikkontempla tegħreq fis-sufan għal Netflix sesh.
Biex tikkumplimenta l-piżijiet—disponibbli għal inqas minn u f'ġurnata waħda biss għall-membri Prime—nirrakkomandaw li tiġbid għat-telefon tiegħek u tniżżel kwalunkwe waħda mill-ħafna apps b'xejn li hemm għal inspo ta' workout u kif tagħmel, bħall-app Nike Training Club li joffri lill-utenti aktar minn 185 workouts b'xejn mill-bank tal-marka tal-Master Trainers. Taħsibhiex darbtejn!
RELATATI: L-Aqwa Eżerċizzji għal Dahar Ħażin
