Aħna kollha crave mane luscious, li hija twila u qawwija.Filwaqt li xi wħud huma naturalment mbierka bil-ġeni, oħrajn iridu jissieltu biex jiksbuxagħar twil sabiħ.It-tkabbir tax-xagħar tiegħek jeħtieġ paċenzja u dedikazzjoni kif ukoll xi bidliet kbar fl-istil tal-ħajja.Filwaqt li xagħar b'saħħtu huwa l-glorja ta 'kull tifla, l-isforzi immensi li jidħluxagħar twil li qed jikbermhumiex miżuri ta’ matul il-lejl biss.
Wieħed irid jadotta rutina dixxiplinata biex tikseb tresses twal sabiħ ħafna u b'saħħithom.Imma ma tieqafx hemm.Ladarba inti tiksebxaghar twil, l-akbar sfida hija li tinżamm mingħajr ma tikkomprometti l-kwalità.Peress li aħna esposti għal stress fuq bażi ta 'kuljum, minħabba l-istili ta' ħajja hectic tagħna, huwa imperattiv li nipproteġu lilna nfusna mill-istress u t-tniġġis ta 'kuljum biex inżommu s-saħħa tax-xagħar tagħna intatta.Hawn huma ftitponot xagħar twiltrid issegwi.
waħda. Uża l-Pinzell Dritt
żewġ. Minimizza l-istil tas-sħana
3. Massaġġi taż-Żejt regolari
Erbgħa. Uża Maskra tax-xagħar homemade
5. Ħu Supplimenti tax-Xagħar
6. Ittejjeb id-Dieta Tiegħek
7. FAQs
Uża l-Pinzell Dritt
Jista 'ħoss stramb iżda t-tip ġust ta' xkupilja tax-xagħar flimkien mat-teknika t-tajba jistgħu jaħdmu jistaqsi għall mane tiegħek.It-tfarfir itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jgħin biex iqassam iż-żjut naturali b'mod uniformi tul il-qorriegħa.Madankollu, qatt ma taħsel ix-xagħar tiegħek meta jkun imxarrab u stenna li jinxef b'mod naturali, u tevita s-sħana u l-għodda tal-grafika bla bżonn.Għall-aħjar riżultati, aħsel ix-xagħar tiegħek darbtejn kuljum, darba filgħodu u darba qabel tmur torqod bil-lejl. Tfarfir aggressiv jista 'jikkawża ħsara fiżika lill-xagħar tiegħek li se jipprevjeni milli qatt tfittex twil.Meta tħawwad ix-xagħar imxarrab, kun żgur li tibda mill-qiegħ u taħdem bil-mod.Ħafna drabi aħna nfarrku mill-qorriegħa 'l isfel, iżda dan jimbotta biss taħbil żgħar f'għoqda kbira waħda u jista' jġiegħlek titlef ħafna xagħar .Tip: Agħżel pinzell tal-lanżit tal-ħanżir, peress li jista 'jagħmel meraviljuż għas-serraturi tiegħek. Għal xagħar niexef , ibda mill-qorriegħa, u xkupilja sat-truf, billi tuża puplesiji ġentili.M'għandekx tiġbed jew tiġbed b'pressjoni żejda.Dan il-pass sempliċi jgħin biex tiżdied iċ-ċirkolazzjoni kull lejl, li jgħin biex il-qorriegħa tiegħek tkun aktar b'saħħitha.
Minimizza l-istil tas-sħana
Nafu li huwa diffiċli li tirreżisti dik il-blow-dry okkażjonali jew dik il-kura pulita ittortura xagħar tiegħek bil-ħadid ċatt.M'għandekx nixxef ix-xagħar tiegħek ħlief għal okkażjonijiet speċjali. Blow drying tikkawża ħsara fil-forma ta 'ksur, frizz u truf maqsumin, u mhux faċli li tissewwa;trid biss tistenna li jikber ix-xagħar frisk.Ittratta xagħar tiegħek bil-mod u ma xugaman nixxef b'mod vigoruż.Wara l-ħasil, nixxef bil-mod b'xugaman tal-mikrofibra jew T-shirt artab u ħalliha tispiċċa tnixxif bl-arja .Taħsilx xagħar tiegħek waqt li jkun imxarrab.Imxarrabxagħar tendenzabiex tistira u tkisser aktar faċilment minn xagħar niexef.Jekk għandek bżonn tħawwadha, applika prodott ta 'kondizzjonament, bħal a leave-in conditioner .Imbagħad, uża subgħajk u moxt bis-snien wiesgħa biex taħdem bil-mod permezz tat-tħabbil.Tip: Stop over-styling xagħar tiegħek.Jekk trid tuża s-sħana, tnaqqas it-temperatura u dejjem uża serum, krema jew sprej li jipproteġi s-sħana.
Massaġġi taż-Żejt regolari
Ittratta xagħar twil tiegħek għal a massaġġi regolari taż-żejt .Dan jgħin mhux biss fit-tkabbir malajr iżda wkoll jagħti xagħar tiegħek is-saħħa li jeħtieġ.Qatt ma tissottovaluta l-importanza ta 'massaġġi tajba tar-ras taż-żejt sħun, li huwa wieħed mill-aktar magħrufa rimedji tad-dar għal xagħar twil .Hija sservi wkoll bħala stress buster kbir.Tista 'tuża coconut, żebbuġa, lewż, argan jew żejt Marokkin.Żid ftit qtar ta żejt tar-riġnu għat-taħlita għat-tkabbir tax-xagħar.Fil-każ li qed tissara mal-brija, żid ftit qtar ta żejt tas-siġra tat-te u ara l-problema tisparixxi.Tip: L-ewwel massaġġi l-qorriegħa tiegħek bis-swaba 'għal ċirkolazzjoni aħjar. Agħmel dan għal madwar ħames sa għaxar minuti biex tistimula l-fluss tad-demm fiż-żona.Żieda fil-fluss tad-demm se tfisser żieda fin-numru ta 'nutrijenti li qed jiġu ttrasportati hemmhekk, li se jżid it-tkabbir.Iż-żejt tal-lavanda (żejt essenzjali pur) jista’ jiġi mmassaġġjat fuq il-qorriegħa fi ġranet alternattivi peress li jingħad li huwa ta’ għajnuna kbira għal promozzjoni tat-tkabbir tax-xagħar .
Uża Maskra tax-xagħar homemade
Pamper xagħrek b'a maskra homemade , li huwa ta 'benefiċċju għal qorriegħa b'saħħitha u mane tleqq.Rimedji tal-ħxejjex u trattamenti huma ħafnaeffettiv fil-promozzjoni tat-tkabbir tax-xagħar.Aħna nonfqu ħafna prodotti għaljin li jistgħu jew ma jagħtux ir-riżultati mixtieqa.Tista' tuża ingredjenti bħal bajd, għasel, aloe vera , ħalib tal-ġewż , meraq amla , ħall, meraq tal-basal, meraq tal-aloe vera, banana, fjura tal-hibiscus u anke weraq tal-curry għal dawn il-maskri DIY.Dawn l-ingredjenti huma affordabbli u ħielsa mill-kimiċi.Tista 'tagħmel tlaħliħ tax-xagħar tiegħek stess id-dar u tapplikahom regolarment.Il-maskri jgħinu biex isewwi kwalunkwe ħsara kkawżata lix-xagħar billi jimlew l-umdità.Tip: Agħżel l-ingredjenti skond it-tip ta 'xagħar tiegħek. Għal xagħar niexef il-banana u l-għasel huma kbar.Għal xagħar żejtni, tista 'tipprova l-aloe vera u l-ħall tat-tuffieħ.Għal xagħar normali, taħlita ta 'bajd u baqta taħdem l-aħjar.Meraq tal-basal huwa sors kbir ta 'kubrit u jaħdem għat-tipi kollha tax-xagħar peress li jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.
Ħu Supplimenti tax-Xagħar
Ċerti supplimenti jingħad li jgħinu biex jippromwovu t-tkabbir tax-xagħar u twassal għal xagħar itwal maż-żmien.Din mhix eżattament soluzzjoni ta 'malajr, imma jekk tibda tieħu supplimenti tista' tara tkabbir tax-xagħar imtejjeb matul ftit ġimgħat jew xhur.Agħti xi wħud minn dawn is-supplimenti ipprova biex tara jekk jaħdmux għalik.Il-bijotina hija suppliment popolari għat-tkabbir tax-xagħar.Beta-sitosterol huwa sustanza bbażata fuq pjanti u żerriegħa li tista 'twassal għal tkabbir aktar mgħaġġel tax-xagħar .Tip: Dejjem ikkonsulta lit-tabib jew lit-tabib tal-familja tiegħek qabel ma tpoġġi dawn is-supplimenti. Mhumiex kura miraklu u jeħtieġ li jiġu supplimentati b'dieta rikka u bilanċjata.Dejjem agħmel ir-riċerka tiegħek għax is-supplimenti tax-xagħar għadhom mhumiex approvati mill-FDA.
Ittejjeb id-Dieta Tiegħek
Ma jimpurtax kemm tieħu supplimenti, mhux se taħsad il-benefiċċji jekk ma tagħtix kas lid-dieta tiegħek.Wara twil,xagħar qawwima jiddependix fuq liema prodotti tpoġġi fuq xagħar tiegħek;jiddependi wkoll fuq dak li tpoġġi fil-ġisem tiegħek.Ipprova żżid il-konsum tal-proteini tiegħek b'ikel bħal ħut, bajd, fażola, ġewż u żrieragħ sħaħ.Jekk m'intix dilettant tal-laħam, xorta għandek timmira li żżomm dieta b'ħafna proteini.Ikel b'ħafna proteini kif ukoll vitamini A, Ċ, u E, minerali bħal żingu u ħadid, u aċidi grassi omega-3 jistgħu jikkontribwixxu għalxagħar aktar b'saħħtu.Tip: Kul aktar proteina.Proteina hija l-pedament ta xagħar twil b'saħħtu . Madankollu, dan ma jfissirx li għandek tiekol ħafna laħam.L-ispinaċi u l-avokado huma sorsi kbar ta’ proteini.
