31 Ideat ta’ Riċetta tal-Ispraġ biex Tippruva Din ir-Rebbiegħa Waqt li tkun fl-Istaġun

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Aħna nħobbuk, xitwa veggies. Imma qed nimxu fuq mergħat aktar ħodor, partikolarment dawk mimlija friski asparagu . Anke jekk huwa disponibbli fil- ħanut tal-merċa is-sena kollha, huwa fl-aktar Delicious matul rebbiegħa (l-aqwa staġun huwa minn April sa Mejju). Mhux biss hu asparagu lil hinn versatili, huwa wkoll sors qattiel ta 'fibra, folate u vitamini A, C, E u K. Agħmel l-aħjar mill-ġbid tas-suq tal-bdiewa tiegħek b'31 idea ta' riċetta ta 'asparagu li huma sempliċi, mhux mistennija u Delicious.

RELATATI: 22 Riċetta tal-Piżelli tar-Rebbiegħa biex Tagħmel Waqt li jkunu fl-Oqsma Freskezza

1. One-Pan Bajd bl-Asparagu u t-Tadam

Għax ħadd qatt ma lmenta li għandu inqas platti maħmuġin x’jinħasel.

Ikseb ir-riċetta

2. Asparagu Caesar Salad

Mhux illum, ħass. Innegozja ħodor bil-weraq għal zkuk tal-offerta ta' asparagu mbajd imqaxxra fi dressing Caesar magħmul mid-dar.

Ikseb ir-riċetta

3. Asparagu u Fontina Quiche ta’ Joanna Gaines

Fancy Ħadd brunch ? Ikla alfresco fuq il-patio? Get inti prinċipali li tista 'tagħmel it-tnejn.

Ikseb ir-riċetta

4. Skillet Steak bl-Ispraġ u l-Patata

Steak jista 'jidher intimidanti, iżda din l-ikla ta' taġen wieħed hija onestament foolproof. Iċ-zalza tal-ħxejjex friski hija biss iċ-ċirasa fuq nett.

Ikseb ir-riċetta

5. Insalata ta’ Burrata ta’ 20 Minuta bi Frott tal-Ġebel u Asparagu

Il-ħodor bil-weraq għandhom tendenza li jixxarrbu u jidbiel wara li joqogħdu fl-ilbies għal xi żmien, aħseb u ara fi temp sħun tar-rebbiegħa. Ġib din il-ġawhra fil-piknik li jmiss tiegħek minflok—il-piżelli snap bajda u l-ispraġ huma marbuta li jibqgħu iqarmeċ.

Ikseb ir-riċetta

6. Insalata tal-Ispraġ tal-Kavalli bil-Vinaigrette tal-Ġulġlien

Il-ħut tal-bott huwa konvenjenti, stabbli fuq l-ixkaffa, sostenibbli, nutrittiv u Delicious. Erġa' fakkarna għaliex ma vvrittx lil hinn tonn ?

Ikseb ir-riċetta

7. Tarts tal-ispraġ, tal-piżelli u tar-rikotta

Oh, mixtri mill-maħżen għaġina puff . Qatt ma tieqaf tissorprendina. Tibqax sorpriż jekk il-mistednin tiegħek jaħsbu li ħadthom f'forn lokali.

Ikseb ir-riċetta

8. Tiġieġ Għasel-Ġir u Ħxejjex f'Fojl

Nagħraf il-grill għal pranzu ta’ temp sħun li qatt ma jiddiżappunta. (Is-sink tiegħek se jirringrazzjak għan-nuqqas ta 'platti maħmuġin.)

Ikseb ir-riċetta

9. Ir-Risotto tal-Ħxejjex tar-Rebbiegħa ta’ Joanna Gaines

Ir-riċetta diġà titlob faqqiegħ, kurrat, spinaċi, piżelli u ċassa—ftit zkuk tal-ispraġ imqattgħin żgur li ma jweġġgħux.

Ikseb ir-riċetta

10. Ħobż ċatt tal-ispraġ

Għaġina tal-pizza mixtrija mill-maħżen + asparagu moħmi + meraq tal-lumi frisk = appetizer sempliċi li jidher ferm aktar diffiċli biex tagħmel milli hu.

Ikseb ir-riċetta

11. Basket ta' Crudités All-Green

Meta niġu għall-ħxejjex nejjin, iktar ikun l-isbaħ. Qed nitkellmu string fażola, brokkoli, ħjar, karfus, bżar qampiena aħdar, indivja, bużbież u ħafna ranch dressing.

Ikseb ir-riċetta

12. Ħami tat-Tiġieġ tal-Għasel-Mustarda

Immaġini basla ħamra, asparagu, pastard u bżar qampiena aħmar karamelizzat f'immarinar tal-mustarda zesty flimkien ma' koxox tat-tiġieġ iqarmeċ.

Ikseb ir-riċetta

13. Insalata tar-Rebbiegħa tal-Panzanella

Il-Panzanella ġeneralment issir b'ħobż frisk li jibbies wara ftit jiem, iżda xorta tista' tibda b'ħobż frisk. Biss ixwih fil-forn sakemm jinxef.

Ikseb ir-riċetta

14. Green Bowl bit-Tiġieġ, Ċitru u Ħwawar

Jekk qed tfittex opportunità biex tagħti dik il-maħżen mixtrija tiġieġ rotisserie fil-friġġ tiegħek it-tieni ħajja, hawn iċ-ċans tiegħek.

Ikseb ir-riċetta

15. Asparagu Pesto Pizza biż-Żebbuġ Vulkanizzat biż-Żejt u l-Lumi Ricotta

Il-pesto huwa tradizzjonali, peress li jitlob ħabaq, pine nuts, tewm u Parmesan. Imma qed nagħtu mħatri li tista' żżid ftit asparagu mat-taħlita wkoll, minflok ma tpoġġiha biss fuq il-pizza.

Ikseb ir-riċetta

16. Asparagu Inkaljat bil-Parmesan u Bajd Mgħolli Artab

Żgur, tista’ ssejħilha appetizer. Iżda l-proteina fil-bajd u l-ġobon scream pranzu għażżien lilna.

Ikseb ir-riċetta

17. Meal-Prep Gambli u Asparagu Ħawwad-Fry

Iqatta’ 35 minuta fil-kċina issa u ser tiekol għall-erbat ijiem li ġejjin.

Ikseb ir-riċetta

18. Gratin tal-Ispraġ Ġobon

Jekk għandek għaxar minuti, dan id-dixx jista' jintlaħaq. Aħseb asparagu bit-tewm u tal-butir taħt kutra ta 'mozzarella u ġobon Brie.

Ikseb ir-riċetta

19. Salamun Baked Sheet-Pan bl-Ispraġ

Iċ-ċavetta hawnhekk hija li tuża tunnellati ta 'ħxejjex aromatiċi friski fil-butir tal-lumi, bħal tursin, klin u sagħtar.

Ikseb ir-riċetta

20. 5-Ingredjent Bacon Asparagu Għaġin

Għandna pjanijiet għal dak il-flixkun nofsu vojt ta’ nbid abjad niexef fil-friġġ tiegħek...

Ikseb ir-riċetta

21. Soppa tal-Krema tal-Ispraġ

Kwalunkwe soppa mimlija b'dik il-bacon hija waħda li aħna ħerqana li nilqgħu. Huwa krema żejda u bla xkiel, grazzi għaż-żieda ta 'jogurt Grieg.

Ikseb ir-riċetta

22. Insalata tal-ispraġ bil-Vinaigrette tal-Lumi

Ġib l-akbar tote bag tiegħek fis-suq tal-bdiewa—jkollok bżonn spazju għar-ravanell, l-ispinaċi, l-ispraġ, il-piżelli, il-basla ħamra u t-tadam taċ-ċirasa kollha.

Ikseb ir-riċetta

23. Frittata tal-ispraġ tar-rebbiegħa bi Crème Fraîche

Ara, l-istilla ta Brunch tal-Għid .

Ikseb ir-riċetta

24. No-Stir Brie Risotto bl-asparagu tal-lumi-butir

Dan il-melange kremuż ta’ nbid abjad, meraq tal-lumi, sagħtar frisk, Brie u Parmesan iġibna niddejjer—imma TBH, kellekna bla tħawwad.

Ikseb ir-riċetta

25. Għaġin Pikkanti Pesto, Asparagu u Ricotta bil-Prosciutto Crispy

Din l-ikla ta’ 30 minuta komda iżda friska hija eżattament dak li għandna f’moħħna wara ġurnata twila. Għaddi l-Parm, jekk jogħġbok.

Ikseb ir-riċetta

26. Stikek tal-ispraġ tal-Parmesan Crispy

Jekk ikollok diffiċli biex it-tfal tiegħek jieklu l-ħxejjex tagħhom, dan in-numru Logged għandu jibdel dan.

Ikseb ir-riċetta

27. Sesame Tewm Asparagu Inkaljat

Ma ssirx aktar faċli minn naħa ta '20 minuta li teħtieġ biss erba' ingredjenti.

Ikseb ir-riċetta

28. Asparagu Quesadilla Lasagna

Sandwiching piżelli, tewm, asparagu u żewġ tipi ta 'ġobon bejn tortillas toasty huwa xejn inqas minn ġenju.

Ikseb ir-riċetta

29. Butir tal-Lumi Inkaljat Gambli Tewm u Asparagu

Nippreżenta l-ikla ta' filgħaxija tal-ħolm tiegħek. Tista' temmen li tieħu biss 20 minuta mill-bidu sat-tmiem?

Ikseb ir-riċetta

30. Patata Ħelwa Mimli biċ-Ċiċri, Asparagu u Arugula

Min kien jaf li l-ħxejjex mimlijin bil-ħxejjex jistgħu jkollhom togħma daqshekk tajba? Aħna ser ġibs it up għall-crispy inkaljat ċiċri .

Ikseb ir-riċetta

31. Għaġin kremuż tal-faqqiegħ u l-ispraġ

Ir-riċetta hija vegan u mingħajr glutina kif inhi, iżda tħossok liberu li tuża ġobon, ħalib u għaġin regolari jekk tixtieq. Jew il-mod, huwa lil hinn decadent.

Ikseb ir-riċetta

RELATATI: 23 Riċetta tar-ravanell li tagħmel din ir-rebbiegħa

L-Oroskopju Tiegħek Għal Għada

Biex Tkun Taf

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit