Inti mort baħar għall-ewwel tiegħek barbecue tas-sena u xtraw aktar steak milli suppost u l-mistednin tiegħek jistgħu possibbilment jieklu. Kemm jekk int grilled kollox diġà jew għad għandu ftit qatgħat mhux maħduma, hemm ħafna modi biex iddawwar tiegħek fdalijiet f’xi ħaġa delizzjuża. Hawnhekk, 30 riċetta steak fdal li jagħmlu favoriti tiegħek is-sajf ġustizzja prinċipali, minn tacos steak tal-ġenb għal stroganoff taċ-ċanga.
RELATATI: 15 Tipi ta' Steak Il-Koki tad-Dar Kollha Għandhom Jafu
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell1. 15-il minuta Skillet Bżar Steak
Ikliet fil-ġimgħa ma tieħux aktar faċli—jew aktar mgħaġġla. Saħansitra aħjar, dan takeout favorit arloġġi f'inqas minn 230 kaloriji għal kull porzjon. Servi bir-ross abjad.
Ikseb ir-riċetta
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell2. Flank Steak Tacos b'Salsa tal-Ħjar
Min kien jaf li ikla dan il-mili jista 'jkun daqshekk iġjeniċi? Ħalli l-ġibs sal-salsa tal-ħjar u żwiemel li hija magħmula bil-meraq tal-ġir, jalapeño u cilantro frisk. Tinsiex iċ-ċipep u guac .
Ikseb ir-riċetta
Dana Carpender/The Keto for One Cookbook3. Keto Steak u Blue Cheese Salad għal Wieħed
Int biss sitt ingredjenti bażiċi 'l bogħod minn dan satiating ikla waħedha . M'għandekx għaraq jekk għandek ħalq addizzjonali biex titma': Ir-riċetta hija cinch biex tirdoppja (jew quadruple).
Ikseb ir-riċetta
Laura Wing-Kamoosi4. Mini Steak Sliders
Kemm jekk int f'softball pikniks jew a Super Bowl parti, sliders huma rebħa faċli. Dawn is-sammies, b'munzelli għolja bi steak fdal imqatta' rqiqa, ġobon cheddar abjad u xi kondimenti essenzjali, jingħaqdu flimkien f'madwar 15-il minuta.
Ikseb ir-riċetta
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell5. Steak Stir-Fry
Prodotti friski + steak tal-ġenb + stejpils tal-pantry = l-eħfef pranzu ta 'kull żmien. Ir-riċetta titlob bżar qampiena, basla u karrotti , imma tħossok liberu li żżid kwalunkwe veggies li għandek, bħal brokkoli jew bok choy.
Ikseb ir-riċetta
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Stroganoff faċli taċ-ċanga ta' 30 minuta
Taljarini tal-butir, faqqiegħ tendre, flett li jdub f’ħalqek—dan id-dixx huwa ikel ta’ kumdità fl-aqwa tiegħu. Dak li verament jieħu minn fuq huwa doża ġeneruża ta 'krema qarsa u lottijiet ta' ħxejjex aromatiċi friski.
Ikseb ir-riċetta
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Skutelli taċ-Ċanga Tajlandiż bit-Taljarini tar-Ross
Jekk il-post lokali tiegħek tat-takeout Tajlandiż huwa l-post kuntenti tiegħek, għandek bżonn dan id-dixx ta '30 minuta fir-rotazzjoni tiegħek. Aħseb chewy vermiċelli tar-ross , ċanga zingy stir-fried f'immarinar pikkanti u l-piżelli snap friski kollha, ħass u ħxejjex aromatiċi.
Ikseb ir-riċetta
Katie Wayne/Emily Morgan8. Grilled Carne Asada Tacos bil-Ġobon Boursin
It-togħma tal-laħam ġejja mill-immarinar, għalhekk din hija riċetta kbira biex tuża steak nej fdal. Il-ħall tat-tuffieħ fih se jgħin tenderize il-laħam qabel ma jkun imsajjar.
Ikseb ir-riċetta
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Skillet Steak bl-asparagu u l-patata
Jekk għandek flott sħiħ jew strip steak fuq idejk (jew fil-friża tiegħek) li qed tittama li tieħdu qabel ma tmur ħażin, ma tfittexx aktar minn dan il-kapolavur one-pan. Lanqas nibdew biż-zalza tal-lumi-ħxejjex aromatiċi.
Ikseb ir-riċetta
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Steak Skewers ma’ Chimichurri Sauce
Ippakkjax il- grill bogħod għadu biss—il- barbecue il-mistieden tal-unur ta’ sejjer jerġa’ jitwieled. Skewer flett taċ-ċanga f'kubi flimkien ma' biċċiet ta' basla ħamra u l-aktar tadam taċ-ċirasa smin li tista' ssib, imbagħad xarrabhom għall-perfezzjoni.
Ikseb ir-riċetta
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Flatbread taċ-ċanga bi zalza tal-ħxejjex aromatiċi
Żgur, jista 'jidher qisu komunali appetizer . Imma konna magħrufa li nifsha waħedhom għall-pranzu minn żmien għal żmien. Ir-riċetta titlob ċanga mitħun , iżda aħna qed nagħtu togħma daqstant heavenly kkompletata bi steak imqatta 'rqaq jew kubi.
Ikseb ir-riċetta
Ritratt: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Bżar Mimli Klassiku
Taħdit ta 'sostituzzjoni steak għal ċanga mitħun , dawn il-bwiet savory u ġobon ta 'goodness huma dovuti għal titjib. Ħossok liberu li tbiddel zalza marinara għal pesto jew chimichurri.
Ikseb ir-riċetta
Ritratt: Eric Moran/Styling: Erin McDowell13. Skillet Fajitas
Ir-riċetta titlob għall-qatgħat tat-tiġieġ, iżda tħossok liberu li tagħti dan il-klassiku tibdil ta’ ġid. Sear is-steak fuq iż-żewġ naħat qabel ma tħalliha issajjar sat-tmiem fil-forn mal-ħaxix.
Ikseb ir-riċetta
5 Subien Furnar 14. Steak Ross Moqli
Magħruf ukoll bħala l-eħfef mod biex tuża l-proteina fdal u veggies. Naddaf il-kexxun jew il-friża tal-crisper tiegħek billi tfagħ il-piżelli, il-karrotti, il-qamħirrum tat-trabi, il-bżar qampiena, l-iskall u kull ħaġa oħra li għandek f'idejha.
Ibbanjat tajjeb minn Erin 15. Steak Sandwich bil-Basal Caramelized u Brie
Ara, l-aktar fancy ikla ta’ kull żmien. Ir-riċetta titlob ġamm tat-tin ħelu u li jwaħħal, iżda nistgħu nibdlu l-ġamm faċli tagħna tal-basal magħmul fid-dar minflok.
Niskata Yum 16. 4-Ingredjent Krema Vodka Steak Pasta
Ħejju lilek innifsek għal oodles ta' zoodles miksija bi steak tal-butir u zalza tal-vodka vażett tiegħek. (Jekk trid tagħmel il-mili żejjed u tħejji z-zalza tiegħek, ir-riċetta tagħna hija pjuttost bla difetti.)
Ħajja Magħmula Ħelwa 17. Steak Burrito Bowls
Din is-sbuħija hija baxx ta' karboidrati u keto -, Whole30 - u Paleo-friendly, grazzi għar-ross tal-pastard cilantro . Inkurunaha bit-twaħħil kollu, bħal avokado imqatta ', grilled qamħirrum , pico de gallo frisk jew saħansitra salsa tal-mango.
Il-Proper Modern 18. Sheet Pan Philly Cheesesteak
Ejja, huwa sempliċiment inġenjuż. Aħseb flett flieli rqaq, basla, bżar qampiena u faqqiegħ f'immarinar savory, miksi bi zalza tal-ġobon provolone mill-bidu. Serviha fuq ross jew għaġin jew żommha l-iskola l-qadima billi tpoġġi t-taħlita fuq hoagie rolls.
Kemm Jiekol Ħelu 19. Grilled Steakhouse Pizza
Il-favoriti tagħna barbecue magic trick jiġi sajf? Grilled pizza . Il-gradilja huma biss dak li l-qoxra teħtieġ biex idawwar bubbly, iqarmeċ u kannella dehbi. Imbagħad, huwa l-aqwa biex topping bil-faqqiegħ Portobello grilled, steak, arugula u gorgonzola mfarrka.
Nofs Ħsad Moħmi 20. Insalata Griega Steak Ħobż Franċiż bil-Bajd Mgħolli Artab u Feta
Bażikament huwa l-aktar sandwich eleganti b'wiċċ miftuħ fid-dinja. Aqdiha lill-mistednin tiegħek bil-qatgħa jew aqta 'l-ħobż ta' taħt għall-irfigħ faċli, imbagħad ħallihom jagħżlu l-uċuħ tagħhom stess, deli stil.
Kejkijiet Grandbaby 21. Steak Nachos
Tgħid starter tal-festa, ngħidu aħna It-Tlieta Taco pranzu. Dan id-dixx għandu ħafna proteini mill-fażola u l-isteak biex iżommok mimli, flimkien ma 'l-apparati kollha li jixirqilhom id-drool.
Nofs Ħsad Moħmi 22. Steak Fajita Mimli Patata Moħmija bl-Avocado Chipotle Crema
Tinsa l-krema qarsa u l-biċċiet tal-bacon. Steak, veggies u ġobon jieħdu dawn cuties direttament fit-territorju entrée. Oh, u tkun trid tgħum straight-up fil-krema tal-jogurt Grieg.
Mgħarfa Furketta Bacon 23. Satay taċ-ċanga
L-immarinar huwa togħma tal-livell li jmiss, li jikkonsisti minn karawett inkaljat niexef, zokkor ismar, lemongrass, trab tal-curry, ġinġer , jien żafżafa u ġir. Imma aħna * extra * eċċitati dwar iż-zalza pikkanti tal-karawett.
Melħ u Riħ 24. Steak u Bajd pikkanti Sriracha
Meta dan brunch is-sbuħija tolqot il-mejda, filgħodu tajjeb tassew. Iċ-ċavetta hija immarinat ispirat mit-Tajlandiż, magħmul bi zalza tal-ħut , zalza tat-tewm taċ-Ċili, ġir, ġinġer u għasel . Ħalli l-isteak jixxarrabha waqt li tagħmel kafè .
X'inhi Gaby Tisjir? 25. Parmesan Pecorino Steak Flatbread
Sharp, savory u oh hekk sempliċi. Stampa steak tal-ġenb imsawwar bil-skillet, baby arugula u basla ħamra fuq saff ta’ zalza ġobon tal-lumi u t-tewm. Aħjar, peress li tibda b'għaġina tal-pizza mixtrija mill-maħżen, tieħu biss 35 minuta mill-bidu sat-tmiem.
Nofs Ħsad Moħmi 26. Sweet Potato Fry Steak Salad bil-Blue Cheese Butir
Kwalunkwe insalata starring patata helwa Fries huwa tip ta 'insalata tagħna. Il-ġobon blu għandu tendenza li jkun pjuttost diviżiv, allura jekk m'intix qalbek bit-togħma funky tiegħu, ibdelha għal Parmesan maħkuk jew tewm minflok.
Melħ u Riħ 27. Kabab Chenjeh (Grilled Żagħfran Ċanga Kebab)
Din ir-riċetta awtentika ġejja minn Darya , ristorant fi Little Persia ta’ West L.A. Huwa sempliċi daqs li tħallat l-immarinar, tħalli ċ-ċanga toqgħod sakemm il-paċenzja tiegħek tkun tista 'toqgħod u tigriwiha għall-perfezzjoni. Serviha fuq ross tal-qamħa twila jew kebbebha f'lavosh sħun.
Nofs Ħsad Moħmi 28. Grieg Steak u Pesto Salad Gyros
Pesto tal-ħabaq-arżnu. Tapenade taż-żebbuġ frisk. Pita homemade. Uber flavorful flank steak. Xi mistoqsijiet?
Mgħarfa Furketta Bacon 29. Ċanga Mongoljana
Kulma għandek bżonn biex tiġbed dan il-pranzu ridiculously sempliċi off huwa 15-il minuta u ftit dispensa stejpils. Servi l-laħam fuq ross abjad u għollih b'mod ġeneruż biż-żerriegħa tal-ġulġlien mixwija għall-finitura pjuttost.
L-Omm 100 30. Steak u Quesadillas tal-Ġobon
Fdalijiet qatt ma dehru hekk darn drool denja. Minbarra s-suspettati tas-soltu bħall-guac u l-krema qarsa, servihom bi steak sauce għal punch żejda ta 'togħma qawwija.
